如果必须要离婚，怎样减少对孩子的伤害（阿莲的每日一省478）

学员：王院长你好，听您的这个讲座，我感觉非常受益。我是上次体验课上第一个报咱们实操班的学员。 感谢您这么辛苦，为我们做指导！我现在是有两个比较紧急的事情。第一个事情就是我现在和我老公处于离婚冷静期。 就是接下来关于孩子抚养的问题，我就面临着怎么跟孩子谈，避免孩子受太多的困扰。毕竟孩子断断续续两年没有顺利上学。所以关于孩子上学我也是有非常大的困扰。 

院长：那你这都不是一般能解决的，孩子知不知道你们办离婚这个事？ 

学员：知道，孩子是比较支持我和他爸爸离婚的。  因为他爸爸在家里面，他遇到事情的话，他喜欢就是吊着脸，就是那种不搭理人，冷暴力的那种。他最长时间能跟家里人，就是跟他妈妈都能一个月不说话。 

院长：咱都不要他了，那咱就不说他。你说孩子支持你们离婚，孩子咋支持的？孩子多大了？

学员：15岁是个女孩，孩子也了解她爸的一些事情，  孩子跟他沟通，反正就是也不顺畅。孩子就跟我说，你咋不跟我爸离婚啊？后来我们两个之间又发生一些事情，我下定决心要离。就是前一段儿我生病住院的第五天，因为孩子事情我们发生冲突，他就脾气控制不住，他骂我。我当时就是刚刚手术过，我觉得对于他这种状态，我实在是没法接受。后来我就下定决心跟他离婚。  孩子知道这个事，我知道孩子是支持我的。实际上我们两个的问题已经拖了两年了。 

院长：怎么说呢？你在婚姻内是不是付出的比较多的那个人？就每天干活多，就咱经常见到的，干活多不落好，操心多包容心强，  你是这样的角色。他属于那种不是特别成熟的角色。  包括处理他的情绪，包括处理事情等方面。一般这种组合就是不离婚都需要好长好长时间才能够改善。这是一个在原生家庭里没有独立成熟出来的男士。  一般根据我们的经验，女士就是一个包容心特别强，甚至没有底线的这种包容，甚至受了很多委屈，一直在忍，最后终于忍不了了。给自己下定了一个决心，把离婚这事儿办了。

所以这就是我想提醒你的，就是跟孩子在沟通的时候，你要注意几个点吧，你记一下。第一个点就是，这是咱你俩共同的决定，明白吧？就是千万别说跟孩子没关系，有的家长会说，我跟你爸爸离婚跟你没关系，这是胡说。  我们要和孩子建立同盟。知道吧？这个建立同盟就是母女俩共同做的决定。然后你一定要跟闺女说这样的一句话就是“结婚是为了幸福， 离婚也是为了幸福”。

刚才你说到的一些原因，就是不成熟呀。这个是不是为了咱们母女俩今后的幸福生活，咱们共同做了一个决定。  因为15岁的女孩儿应该应该成熟了，她能明白。

第二个方面，就是告诉她，爸爸妈妈离婚责任不是孩子的。就是人们在面对一个问题的时候，总是会归因，你知道吧？尤其是离婚对孩子最大的伤害就是孩子会潜意识当中认为怨她，可能她自己都不知道。在潜意识当中我们会觉得自己不好。  所以这个你需要反复给孩子强调，不是你的原因，是爸爸妈妈的相处模式有问题。你听我导师班的课没？ 

学员：我刚报的实操班的课。

院长：那你没上过导师班，你做笔记写三个词。到时候导师班你必须学啊，然后你记一下：一个叫语言模式，一个叫情绪模式，一个叫行为模式。你给孩子说不是你的错，是爸爸妈妈的相处模式有问题。你说我反思了我的婚姻，我们的语言模式、情绪模式和行为模式是不匹配的。所以在一起生活是不幸福的，明白了？为了今后幸福生活，我选择了离婚。你把这段话完整的很正式的表达给孩子。  这里边有俩作用：1、  避免孩子的内归因，认为这是自己的问题。2、最大的好处是引导孩子探索自己的模式，因为她还有不上学的问题。  明白吧！对不上学是一种什么问题呢？是一种退缩的行为，说的严重点儿，它会影响社会功能 。就是这个对孩子来说也是一个反思啊，这个就埋下一个伏笔。

等你把离婚的这个事儿办完之后， 你还要集中兵力来引导孩子走向正常的生活。  所以这个伏笔呢，就是你们母女俩有一天要探索这三个模式，就是你家闺女存在的这三个模式。你把离婚这个事儿办完之后，赶快和课程顾问沟通一下，这个不上学是必须要做咨询的。  知道吧？就是孩子不愿意的话，培养孩子的求助意识。  你必须得做啊，就是这个是非常明确的。这就好像我说我这个心脏病吧，这是必须要住院的，必须要长期从严服药的。我们在面对这样的一个现实。 

学员：就是这差不多两年吧，一直还挺配合。我一直带她找我们这边的心理老师给做一些指导。她从情绪不好到现在情绪好。就是我们这边疫情控制住了，要开学。昨天她就心里纠结，她就跟我说，妈妈就开学了，我心里可慌了呀。  我感觉她内心也有点想去。

院长：来来来，我这会儿教你，她说妈妈该开学了，我心里可慌呀，你咋回应她的。

学员：我说就是啊，妈妈都觉得也是有点蒙，一上班我也有点不想去。

院长：别，别这样弄，这样的沟通会加重孩子的这种情绪。  我教你咋说，就是当孩子说妈妈，你看我，我可焦虑啊，该开学了，我心里可慌了呀。然后你应该怎么说，你说乖乖，那你自己能不能克服这个问题？  她说不能。那妈妈也不能，我也感觉要帮你心有余而力不足，咱要不找个人帮帮咱，你愿意不？  就是这个时候你记住，只要你试图来直接帮助孩子，你没这个本事。孩子她也不可能自己拯救自己，她也没这个本事，你们就别在这种情绪里再徘徊了。这就是学习过的家长跟没学习过的家长的本质区别就是， 心里的劲儿你得知道往哪儿使。你心里的劲儿不是安抚她，能听懂吧？你没这个本事的，你心里的劲儿要放在引导她寻求帮助。 

你比如说就咱俩，假设咱俩对话，我说同学，这会儿老师上课的时候心里可慌，我血压都有点高了，哎呀，头有点晕，你咋说？ 

学员：我只会说那咱喝点水休息一下吧。 

院长：你这样我是会毁到你手里的，万一我要心梗了咋弄啊，你这不害我了吗？你应该咋说，你应该说院长能自己调节一下不，哎呀，我说不中不中调节不了，调节不了，走走走，赶紧去医院，能明白吗？  能明白这个意思了吧，还让我喝点水，我栽那儿你咋弄？ 要寻求帮助。一定记住这一点。

你看这就是跟孩子的语言沟通的一些技巧，一些细节，就是学习过咱这系统课的都明白这个道理，就是会高效的沟通，不会浪费语言。因为不管是家庭还是管理一家公司，最大的价值就是沟通成本。那家庭的运行最大的成本是啥？也是沟通成本，就大家都在那儿沟通来沟通去，在那儿闹腾，其实大家都没这个本事解决，这不耽误事儿吗？这不浪费时间。是不是？你得知道你的劲儿往哪儿用。

第三个方面再给你强调一点就是还说离婚这个事儿，就是让孩子规划一下接下来的你们母女俩的生活。等到你地面的上实操班的时候，你一定要注重我教的和老公沟通的流程。就这个流程其实非常牛的一套沟通技术，我要用将近两个小时的时间去跟大家详细的分析，适用很多问题的沟通。到时候你一定得重视。

就是要规划一下接下来母女的生活，就是人们在规划未来的时候能唤起今天的力量。你看在我的课程里边，除了导师班，有一部分会涉及原生家庭啊，涉涉及过去的事儿啊疗愈之外，我大量的课程是不涉及这一块的。因为在我看来，人活在过去和当下里的事儿痛苦的时候，往往是没有未来的。这个你再记一下，到导师班的时候，你要好好学学前置技术。

第四个方面就是你和爸爸这个离婚的进程，不要瞒着孩子啊，就是也不主动说，你能明白吗？你不要回家都聊这事儿，回家都聊这事儿。但是也不回避，比如孩子会问，妈妈，你们今天去手续办了没啊，你就实事求是就行。  就别让孩子感觉到什么瞒着的呀，回避它呀，你们别这样。 

学员：我之前是回避的。

院长：那不对，别， 别这样。就是我们去了民政局，她不知道，就是不主动说，但是也不回避。这是实事求是嘛，这就是咱心时代的一个非常大的特色。  你让我管公司，我们的工作文化的第一项就是实事求是。你知道为啥要实事求是吗？ 你做个笔记写一下，就是实事求是一一心里干净。  就是人与人，尤其是家庭内部或者公司内部，就是当心里边不干净时，就老是觉着点儿不舒服。咱直播间里有好多都是咱的老学员，你们去看看我培养的员工。 你会发现他们有一个非常明显的特质，就是在一心一意的工作，就是心里干净，他没那么多心事。 就从咱们的长相上，尤其是跟我时间长的员工，大家都能感受到这种感觉。就是他心里边干净，他没那么多虚虚绕绕的事。你比如有些公司什么办公室政治呀、办公室内耗呀，人与人之间有矛盾呀，在我们这儿是没有的。  你经营家庭也是这样，实事求是，心里干净。

第五你也需要注意的就是，当孩子问到这个一些细节的时候。你得学会说，可以啊孩子，妈妈可以跟你说说，但是咱得专门找个时间，这就叫仪式感强。  明白吗？你说现在呢妈妈还有点事儿，咱们今天晚上吃完饭之后，咱收拾完家之后，咱俩专门说说这个事儿。  明白了？我跟你讲，你这样孩子采集到的是妈妈足够重视这件事，这不叫回避，这叫引起孩子的重视。

至于孩子不上学那件事，等你冷静过了，然后手续办完了，从寻求帮助开始，还不耽误。

学员：嗯，好的。

院长：你这也确实不容易，一般在婚姻关系里无底线的纵容男士的女人都是有母性的。  就是比如说骂一句无所谓啊，吵你两句无所谓啊，都想着一家人不容易啊，就是这么无底线的纵容纵容。最后把老公培养成这样的。所以呢就这个话题我想给你提两个建议。 

一、你要学会拒绝别人，就是能听出来你是一个不善于拒绝别人的女人。 

学员：是是。

院长：老好人儿就是你，你甚至有的时候自己家的事儿都放放，反而把朋友拜托的事看得可重要。

学员：嗯，对对。

院长：其实你打小都想做乖乖女，做家里的好姑娘，做学校的好学生。

学员：是。

院长：就是特别想做好人。于是好人怨气形成三部曲就在你的内心产生了。

学员：我听了。

院长：你听了是吧，这就是好人逻辑啊，怨气就是这么一点点展开的。  所以这是第一个大方面给你的建议。就是要有原则，这不是好人难当，这是没有智慧的好人，本来就是就是不对的。简单点吧，就是拒绝别人，要合理的拒绝别人，还要学会示弱，是不是？我整不了，我就是整不了啊！我也是这样的，咱能替学员帮的，咱就说，咱替学员帮不了的，我也会直说。  这个咱实事求是，咱尽心。

二、不要那么地想为周围人付出，明白吗？你有一个心理特质，就是特别关注别人对你的看法啊。  特别关注在别人的眼里，你是怎么样，你挺讨厌别人说你的闲话，还有评论啊。 就是你有这样的特点，就是为了好而接受了一切。所以这一点呢我就想告诉你，请你从现在开始把你的好的注意力放到你自己身上。  以前你可能是为别人好想的多一点，咱从现在开始为自己好。

你那个线上的导师班，估计你也没听过，你记一句话，“我好了，全家就好了”，你得从这儿出发。所以最后呢就是你要加强学习，就学咱的课。

学员：嗯，好。我是要坚持好好学习。

院长：对，你得为自己好。你从现在起的有一个内心的重大的转移，就不能再偏了。你别说我要对闺女好，我要对这个好，我要对那个好，白搭。  你别那样想，为自己好是第一位的啊。最后呢给所有离婚的同志一个建议：那就是当你自己没有升级的时候，你再婚找的那个人和前面那个人几乎是一样。 

学员：明白。

院长：就是有些人为什么离一次婚离一次婚又结婚又离婚，为什么文聪老师的那个初恋课非常重要的，就是有些女孩子找男朋友，这个虽然换了几个男朋友，但是你会发现他找的男朋友身上的某个特质他是稳定的。 

学员：对对。 

院长：就是在同一个坑里面掉几回。 所以就文聪老师那个婚恋课也非常重要，尤其你养的闺女，这个事你也得重视，你听听，让你闺女也听听，这都适合，大人小孩都能听的。就是你得想办法通过离婚，你要升级你自己，你才能找到一个升级后的你匹配的男士。  能听明白了。

学员：嗯，这个话题我听明白了。

院长：但这个话题稍微有一点远，咱先把当前的事做好，但毕竟连线一次也不容易。我多提醒提醒你好吧。

学员：对对对对，非常非常感谢院长！那我现在都清楚了。感谢感谢！ 

院长：嗯，怎么说呢？生活的苦总是要吃的。人类的苦呀，一种是生活的苦，一种是成长的苦。就是不想在成长中吃苦的，一般生活中的苦会把你折磨的遍体鳞伤，那能不能成熟呢？能，但是代价大啊，所以这就是跟目前婚姻还存续状态的同志说一句话，就是我们要吃成长的苦。要学习，要系统的学习。 你才不至于吃更多生活的苦，就这个女同志能听出来特别善良，她吃了很多很多生活中的苦。终于悟到了，开始学习了。 在新乡应该是第一个报名的，还跟我合影了，但是又赶上这个疫情是吧，开不了课。所以一旦地面能恢复开课，就希望大家能够赶快的来学习。好了，那今天的连线我就跟大家说到这儿。