多喝水

白开水，生活中都经常喝吧，我也是。

但后来，在朋友的提醒下我才知道，我喝的水太少了导致我容易肠胃不好，湿气重。

那时候我发现，我好像不是很爱喝水，就算是朋友提醒我，也只有一两天能记住，后面就忘了。

在我的想法里，喝的水已经够了，但是单看总量，好像确实喝的很少。

多喝水吧，这是个好习惯，正在养成中。