美国滑雪教练协会（PSIA） 对滑雪爱好者技术等级划分

美国滑雪教练协会（PSIA） 对滑雪爱好者技术等级划分

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美国滑雪教练协会(PSIA)对双板划分了 四阶段 九级的 衡量标准

第一阶段: 初学(Beginning)

Level 1: 第一次滑雪. 会站,走,直线下滑(straight gliding),犁式直线滑(gliding wedge). 开始学犁式转弯(wedge turn). Level 2: 两三个小时后,能以犁式(wedge)应付初级道,开始可以连续的做犁式转弯,弯形越来越圆. 开始学上缆车。 Level 3: 可以在初级道自如的作犁式转弯. 能做不同大小及形状的犁式转弯. 开始学犁式并腿转(wedge-christie turn). (注:以犁式入弯, 双板平行(parallel)出弯,为犁式转平行的转换过程)

第二阶段: 中阶(Intermediate)

Level 4: 会犁式转弯(wedge turn)或犁式并腿转弯(wedge-christie turn)，在初级道悠游自如. 犁式并腿转弯的并腿(matching)越来越早了. 可以感受到不同刃角(edge)及左右板施压(pleasure)的感觉. Level 5: 会犁式并腿转弯(wedge-christie turn)滑中级道. 常可在入弯时抬起内侧板并(matching)的动作. 开始练习转弯的大小及快慢(long to short, slow to quick). 开始学平行转弯(parallel turn)及雪杖的使用. Level 6: 开始可以在初级道作平行转弯(parallel turn). (注:不再需要以犁式或抬起内侧板来入弯,而是以身体重心移转及雪杖的动作来开始主动转弯(initiate turns)). 开始滑简单的高级道及雪包(bump). 开始感受转弯时走刃(carving)及搓雪侧滑(skidding)的不同组合.(注: 走刃时会在雪地上留下两道清晰的刀痕, 而搓雪侧滑时板尾则会飞起很多雪花(snow bubble).)

第三阶段: 高阶(Advanced)

Level 7: 双板平行并板与肩同宽，能做平行转弯(parallel turn)，能滑各种中级道及简单的高级道. 开始学动态平行转弯(dynamic-parallel turn). 开始尝试不同的雪况,陡坡,雪包及回转赛道. 开始练习小回转(short-radius turn). 开始上身及下身的独立，甚至上下身形成反弓(countered relationship). 强调走刃转弯(carving turn) Level 8: 会动态平行转弯(dynamic-parallel turn)滑简单的高级道. (注: 与平行转弯相比,动态平行转弯的入弯减少了身体的上下起伏,走刃更顺畅,能控制速度变,上身及下身动作有分离的感觉,雪杖的使用更熟练,视线及身体保持在雪坡的滚落线(fall line))方向。 遇到较难的坡或雪况板距会开板. 可以处理简单的高级道雪包. 可以滑不太厚的粉状雪(light powder). Level 9:可以不同的速度滑所有的雪道. 能选择不同的战略来应付猫跳(mogul),粉状雪(powder)及厚野雪(crud).过了这一关,成为专家级了(expert skier)！

第四阶段: 专家(Expert)