#每天一本书+一页笔记# 1796《挑战拖延症》

#一生一万本计划#    10000/1796

【阅读日期】20230215

【书名】挑战拖延症

【作者】战拖会

【关键词】战胜拖延症经历、经验

【分类】拖延

【简评】本书为豆瓣小组“我们都是拖延症”7周年文集，有20多位小组成员、应邀分享的咨询师和讲师，真诚真实的分享自己战胜拖延症的经历和经验，希望这些真实案例，能为更多人的战拖之路带来启发和帮助。因作者较多，风格、水平不一。有兴趣可一读。

【出版社】人民邮电

【推荐指数】8

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-心理学（习惯，自律，拖延，改变）

说明:

①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

②阅读、笔记相关方法分享，搜索关键字【方法】即可看到

我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。