与内在小孩的对话-每日功课

15 天写一个主题，来一次自我的对话，今天做一个小小的自我结语。

无论学习的主题是什么，我们都需要过程，如果跌倒一次就放弃，我们永远学不会，也包括学习如何爱自己，因为从未有人教过我们。

15天的主题都在讲如何爱自己，因为我们都不够爱自己，一直在指责自己不够好，配不上太多的东西。有人会说谁会这么想啊，怎么配不上？是啊，那个想的人就是你自己啊，想着“我赚不到钱”、想着“我做不好这件事”、想着“我有糟糕的人际关系”……这些不就是认为自己配不上吗？

当我第一次上台说话，我好紧张，我觉得自己真的不如别人说得好，看他人那么自如。可是当自己都不认可自己不支持自己的时候，我会更加畏惧这件事。我以前的做法是，逼迫自己克服恐惧，自己与自己比较。当然这也是不够认同自己，我们应该拒绝用任何方式批评自己，内在力量给予自己足够的支持。

以前想内在力量，那这个人得多强大，实际上每个人无论外表如何，内心都有脆弱的一面。而这个内在力量不是别的，而是对自己的爱，不妄谈对他人对世界的爱，先从爱自己开始，时刻想到爱自己，愿意支持赞同自己。

你真好，我爱你。

这是生命中最美好的一天。

所有的东西都是为了让你达到最好而设计。

所有你需要知道的都已展现给你。

你需要的一切正在到来。

一切都很好。

不要相信限制性的信念，那会让自己处于恐惧中，试试转换思维方式，换个角度看自己，也许就会不一样，你会跟我一起做这个功课吗？

谢谢所有愿意陪伴15天，愿意看我絮絮叨叨的朋友，希望每个人都遇到那个更美好的自己。