最基本的事改变自己

『新年有个新气象』

001 尝试新方法。

尝试新的途径或办法，多了几分惊喜，也多了积累新经验的机会。过往的积累给予我们突破的力量，做每件小事都尝试采用新方法，带来不一样的小成就。

002 做事要用心。

比如说过年发祝福语这个事，群发一会会就好了。我在前面加上称呼，一个一个，忙了好久，被姐姐嘲笑了一番。

我也是不善于表达的人，只是想借此机会，表示一下自己的诚意。

做事走心，别人会感觉到你的用心的。

003 接收被拒绝。

把别人对你的冷漠和拒绝当作人生常态， 理所当然 ，这样你会更加珍惜感恩别人对你的好。

人生的黑夜也没什么不好，越是黑色的晚上， 星星和月亮就越亮。

求人时要带着七分热情和三分体谅，千万不要用“必须帮助”这四个字困扰自己，为难他人。

比如牛人营中，毕竟大家都是不熟悉的人，难免有不愉快的经历和不同频的人，一笑而过，话不投机不说也罢，不必太在意，做好自己该做的，问心无愧就好。

『没有与己无关的事』

004 不期盼太多。

对自己要有起码的判断，踏实工作，轻松精进，一口吃成大胖子，也是不现实的。超过自己的能力，每天疲于应付，久之必倦。

005 真诚的关怀。

这次小姑姑在家里受了委屈，回来一直在唠叨。结果大家都在批评她，她有点委屈地为自己辩护。我从背后抱抱她，她情绪没有那么激动了，后来等她平静地时候，我先肯定了她的付出，然后再给了她建议，她也觉得有道理。

适时的倾听是关怀，给对方独处的空间是关怀，善意的提醒也是关怀。只有从对方的需求出发，才能让别人感受到诚意。

006 不轻易讨厌。

不轻易讨厌别人是成熟的标志之一。把内心蹦出的讨厌当作磨练心性的机会，没有与己无关的事，所有情感波动体现的都是你自己。

好与不好，在你的一念之间。

『打磨无处不在』

008 多关注呼气。

当我们焦躁生气时，会发现吸气急促，不停地吸气，人却更难受。反而是呼气会让我们更放松。下意识地深深呼气，自然而然地吸气，在呼吸平衡后，身心可以很快恢复平静。

009 坚持到最后。

冲着朝阳说“你好”固然很美，对着月亮说“再见”同样重要。

经常小结反思，复盘翻盘，会让你对所做的事，认识更深，处理得更完美。好的开头是成功的一半，好的收尾是精进的开始。

010 了解微表情。

每个人只看到别人的表情。我有一次生气了拉着脸，小宝说：妈妈，我不喜欢你这样，笑一下！他还用手推我的嘴角，直到我露出笑容才罢休。生活太多的无奈，中年人的脸上布满了沧桑，压力再大，每天还是要多笑几次，放松一下自己。

了解微表情，会让你更容易分辨对方的心理世界，作出正确的反应，成为那个善于跟别人相处的人。