国梯学习之检索

每次下课后，你有没有试着用自己的话说一遍今天所学的概念与定义，以此来回顾知识？

看完一本书后，有没有试过把书合上，自己来复述一遍书的内容？

在接触新知识时，你有没有试着把他们和已知联系起来，或者找找书本外的例子？

如果答案是没有，那么对不起，你只是“看起来很努力”而已。

国梯学习之检索

学习的三个关键步骤：编码――巩固――检索

编码指我们的大脑会把感觉到的东西转化为一种心理表征，这个过程叫做编码（短期记忆）

巩固是把这类心理表征强化为长期记忆的过程

欲学新知，先忘旧事。新学问是以旧学问为基础的，我们所学越多，新旧知识的联系也就越多。而我们的检索能力是有限的，生活中大部分知识是自己来的，如果所有记忆都需要变成知识的话，那我们就会非常痛苦的整理海量的资料。

重新巩固记忆。以间隔练习中的努力回忆为例（樊登的白纸），而不是漫无目的的在短期记忆中重复他们。在这个花费力气的回忆过程中，学到的东西会重新变得具有可塑性（我经常反复看自己简书的文章、反复看、反复看其实没有用，倒不如主动回忆）

如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗又一颗的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程。重复阅读就像反复把珠子串上细链，却任由它们从链条的另一端掉落。

因此，在学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结，你需要检索。检索就是主动回忆某个事情的过程，最好的检索其实就是考试。如果能在学习过程中做到主动检索，也就是多去做自我检测，效果更好。

虽然学生们反感考试，教育部门也在出台政策来减少考试给学生带来的压力，但我们不能否认的是，考试可能是提升学习效果的最好方式。检索不需要高科技，却对孩子们的学习具有重要意义。

国梯学习之检索

检索的方法有写简书，小测验和自测，间隔练习，穿插不同但相关的科目或技能的练习，在别人教给你解决方案之前先试着自己解决问题，从不同类型的问题中提取基本原理或规则