更年期有那么可怕吗？

是女人都要经历更年期，很多时候人们把脾气暴躁，容易发泄怒气的女人称作更年期的女人。

我是不知不觉中度过了更年期。

现在回想，我的更年期不是没有症状，可能是自己没当回事。

我也有过，全身突然发热，或者无缘无故想哭的时候，也有提不起精神，心慌意乱的时候。

最近生活自律，每天出去跑步，读书，养花，外加充足的睡眠，精力和气色都有所提升。

看着我学着做面包，做饼干，一有空又写文章，忙里忙外的状况，丈夫开玩笑说，你开启了青春期模式了吗？

太阳每天早晨都会升起，热量总是从热的物体流向冷的物体，植物总是从矮长高，老鼠见了猫总会跑的无影无踪。这些都是自然法则。

更年期也是女人在一生中必须经历的一个过程，也是自然法则。

人只能越活越老，年过半百不可能返回青年时期。不过我们可以通过从事自己喜欢的事情，让衰老的进度变慢一些，我们可以让自己忙碌起来，活出自我。

只要愿意，可以最大程度降低更年期对自身的影响。