01.欢迎来到2023

2022年，悄无声息的结束了。

2023年，马不停蹄的赶来了。

最高兴的是，三年疫情终于结束了，我们又可以自由撒泼了，想去哪里就去哪里。

2023年，我希望能够管理好自己，让生活更加充实，有目标，有理想。

生活： ① 早睡早起：不要赖床，不要熬夜。（我人生最大的敌人是我自己。）

            ② 早起一杯温水，习惯吃早饭，三餐规律。(不要每次胃通就忏悔，说多了，鬼都不相信了。)

            ③ 生命在于运动，跑步，帕梅拉，瑜伽，骑行。。。每天至少半个小时的锻炼。

            ④注意忌口，少吃或不吃垃圾食品，多吃健康绿色食品。（不想上医院就要控制自己，彻底摆脱自由主义和快乐至上的思想了。）

            ⑤每周一次整理卧室，断舍离。（一屋不扫，何以扫天下？）

            ⑥每周至少三次泡脚，三次面膜。（世上没有丑女人，只有懒女人!）

            ⑦存钱，为养老打下夯实的基础。 理财，小秘密。

学习：⑧  保持阅读： 30本，摘录，读书笔记

          ⑨文字输出： 50万字， 内容随意，养成习惯。

          ⑩新技能：  还没想好，目的是可以转化为谋生的手段。

          11.积累各种知识，收集各种素材：高分纪录片，TED，普法栏目等

           12 学开车。 驾照已经N年了，再不捡起来就要还给教练了。

工作:  13戒掉”烦死了“口头禅，换成“我不烦，我一点都不烦人，工作让我进步”

          14 控制自己情绪，脾气，  不要奔溃，不要上头，保持冷静。

          15不做无意义的争辩， 少发表“高见”，多审视周围

休闲： 16：说走就走的旅游每年至少1次（因为疫情两年没出去了）

             17：看一场演唱会（有生之年系列）

              18：每月一部高分电影

第一次写年度计划，或有些疏漏，在2023年里不断审视自己，不断补充，希望2023年成为优秀的一年，再接再厉。