对来访者有效的核心概念12条

这个世界，本来就是如十二条所说的，这十二条引导语，总是把来访者带去，“我有能力处理问题”的信念立场。

敏锐的触角

1.人生始于今天，过去只存在脑中。

2.过去是否沉重包袱，自由已决定。

3.你只能改变自己，不能改变别人或世界。

4.你的世界在你的脑中，无需改变外面的世界。

5.你本人已具备所有能力，无须外求。

6.所有的改善，由信念开始。

7.每个人照顾自己的人生，不能假手于他人。

8.值得做的，都值得做好，值得做好的，都值得做得开心。

9.每个人都想有更好的明天。

10.事情本无意义，所有的意义都是人加上去的。

11.事情从不给人压力压力来自于一个人对事情的反应；事情也从来不带给人情绪，情绪来自一个人的信念系统。

12.没有人能够伤害你，除非你允许他这样做；也没有人能够控制你，除非你允许他这样做。

酒不醉人人自醉