不要让你的思维限制了你的成长——读《终身成长》有感

文/吴琼 20180613

今年上半年，我备考教师资格证时看到综合素质里提到，“学生是发展中的人，是具有巨大的发展潜力的！”当时深以为然，人在学生时代的可塑性极强，老师和父母的引导很重要，那我们成人呢？我们就定型了吗？

《终身成长》对此给出了否定答案！该书中表明，“我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。”

对于思维模式的含义理解起来有些抽象，请看下面两幅图：

图1 图2

图片里的这些想法是不是很熟悉呢？是不是就是你心里经常想的呢？或鼓励自己或打击自己！

图1的这些想法就是固定型思维，而图2的这些想法是成长型思维！关于二者的详细区别总结如下图所示：

图3

由此，我们发现固定型思维模式会阻碍我们进步，而成长型思维模式会促进我们进步！

那么如何培养我们的成长型思维模式呢？

首先是接受，接受我们的固定型思维模式，每个人都有优缺点的，没有关系，如果我们都不接纳我们自己，又何谈别人接纳我们呢！

其次是观察，观察我们是在什么状态下会出现固定型思维，找寻背后的原因，“当我发现它、面对它的时候,问题已经解决了一半”。

再次是命名，命名我们的固定型思维模式，等它下次再出现时，就不是一个模糊的状态，而是有个名字，从而加强我们的的认知。

最后是教育，用成长型思维模式来教育和替换固定型思维模式。类似于当我们想改掉一个坏习惯，最好的方法是养成一个好习惯。

我来举个我自己的例子！

我之前从没怀疑自己的思维方式有什么不对，以为我以为的就是我以为的，我在面对困难时容易放弃，因为放弃而导致失败的结果又放过来印证了自己的确不行，如此恶性循环，越来越不自信。

从小学开始，我就发现自己在课堂上回答问题时声音是颤抖的，后来在公开场合发言，排队等候时，我能紧张到手脚冰凉，指甲里呈现乌紫色，而且由于紧张，讲话内容都忘得差不多了，说得语无伦次，语速也很快。

这种情景在我的生活中重复出现，让我失了信心，越发觉得自己就是无法应对大场面，能逃就逃吧。

后来看了《终身成长》，让我意识到自己的固定型思维模式就是“我不想让别人看到我的不好”，其实who care？！

后来在工作中有一次参加党会发言，我尝试运用自己的成长型思维。首先我接纳自己的不完美，告诉自己，我只是个普通人，“不想在别人面前丢脸”的想法是正常的；其次，我观察自己在什么时候会有这种想法跳出来，看到它；再次，把这种状态命名为畏难思维；最后，在发言前跟自己说：“嗨！畏难思维，我们又见面了！可是我不怕你了，即使讲的不好又有什么关系，做的过程就会带给我意想不到的收获！我就是来体验过程的！”我以这样的思维状态去应对，发现自己的声音超稳，心里非常欣喜，为自己鼓掌！

我不能说，我现在就完全不抵触公开场合讲话了，但是我不害怕了，每一次主动挑战并完成，不论结果好坏，都是为自己储备力量，我喜欢这个过程！

当我运用成长型思维时，我发现我做到了之前不可能做的事，这是以前难以想象的，我永远猜不到我下一秒的样子，只因为成长型思维让我在人生道路上拥有了各种可能性！

如果人生真有什么限制，那也是我们给自己的限制，你可想要自己拥有多种可能性呢？那一起来终身成长吧！