三月总结

一进入三月，就接到了领导的一个任务，让我在三八节作为代表发言。这是多少年来没有过的事儿。以前年轻，自然有人风头正盛，轮不上。而现在老了，却轮上了，却从来没有做过这种事，破天荒头一回。虽说是头一回，却感觉自信充足。而且收效也不错，更加激励了我坚持下去的决心。没有白白走过的路，只要用心走过了，一定会在某一天，厚积薄发，会给予你出乎意料的回报。

一、多年来坚持瑜伽给予了我信心。

多年的瑜伽，让我有了正确的体态，也许至今减肥尚未成功，一直处于微胖世界。几十年如一日，基本上保持了一样的体态。但是瑜伽教会了我保持正确的姿态，从垫子上延续到了生活，我知道怎样才能让自己舒服，看起来优雅大方，不会佝偻挺肚子，更不会因为过度运动而伤了自己的膝盖。虽说我们抗拒不了衰老，但是比较同龄人，我已经很不错了。这种感觉只有练习瑜伽的人才会知道，只说说嘴是不会明白的。所以没有白花的钱，只要你把钱花在哪儿，哪儿就会有效果。当然瑜伽一定是与你的自律联系在一起的。如果你三天打鱼两天晒网，或者练练就退出了，那一定没有啥收获的，所以说，只要坚持，一定会有效果。

二、持续写作给予了我信心。

既然发言，就得写发言稿，这一点来说，我自己轻车熟路，很简单就搞定了。当然别人也会写，但是我知道自己可以，同时也更加激励了我，我的发言，就是一次很好展现自己的机会。有时候人也是需要这样的机会的。持续写作给予了我很多力量。首先，持续写作让我养成了自律的习惯，写作已经成了我每天都要做的一件事。即使再有事情，不会断更。第二，持续写作让我有了思考的能力，只要能够过一遍脑子，这事情就很好处理了，因为你会把它思前想后的过一遍，哪有问题，立马就反馈了回来。第三，持续写作，潜移默化中，我的写作水平有了大大的提高，比较过去就已经有了大大的进步。别人不知道，自己最清楚。也就成了我自信的底气。第四，可以释放压力。人生不如意十之八九，只要找到了持续可以释放的地方，就会坦然面对。都说读书是随身携带的避难所，我说写作就是疗愈，它治愈了我，解救了我。

三、不间断朗读也锻炼了自己。

记不得何时起，在读书会群里，每天都要朗读一篇名家散文。从一开始，咬字不清，到现在沉着冷静，只要读起来，就会投入进去。朗读也是一个不错的好习惯。在读书群里不只我一个人，大声读出来的人大有人在。以前读几分钟我都有点喘，现在读半个小时没有问题，我会慢慢的控制，以更好的状态朗读出来。既然有这样的地方，我为何不抓住这样的机会，对自己就是一个锻炼，我也非常感谢读书群，那里有很多优秀的人，他们每天都在做着自己喜欢的事儿，不论别人说啥，只要自己坚持就可以。

一次简单的发言，持续了好久的好心情，影响了自己以后的生活。后来又参加单位组织的活动，五一开幕式舞蹈，也是心情愉悦。春暖花开的季节，正是充满了乐趣的季节，愿我们每天都有好心情装点自己的春天。