回避是安全感在作祟——你的保护机制

因为不想面对不如意，不想没那么美好，所以选择回避，一种保护自己，自我麻木，暂行性地安全。

因为其他，让你感到不安全。

所以，在让自己接纳不完美，让自己勇于面对之前，

先让自己感到安全。

我并不会受伤，告诉自己。

就算我面试失败，实际上我也不会被伤害。

就算没有那么美好，我也不会被伤害。

就算别人如何，我也没有被伤害。

就算选择错了，我也是安全的，没人会伤害我。

我是安全的。

只有真正感受到安全，你才能真正活在当下。

我们是怎么丧失自己的安全感的？

对自己的不认可，开始有了托付心理。

一旦不如所想，就回避，保护自己。