2019-1-6 星期日-流水日记

一日常规:第49天

起床：7:20

天气：晴

记录:

今天做过的事:

带孩子去做推拿，

带孩子去借玩具，

给孩子讲绘本故事。

今天想的事:

今天起床后就超级烦躁，只想一个人待着，不想说话。看着老公耐心的陪孩子玩，我觉得很内疚很自责。甚至觉得如果没有我，也许他们会过的更好更幸福。

这样的事，想想就很难受了。不知道为什么我总是想些乱七八糟的事，感觉超级无力……这七七四十九天，真的是熬过来的，每天都在与焦虑和抑郁情绪撕扯着，说好的要接纳，要共存，可是真的很难。

继续坚持吧，不要放弃。