《七堂思维成长课》读书笔记合集

《七堂思维成长课》读书笔记合集

写在前面：这是个人每周读一章活动的读书笔记，每读完一本书，就汇总一下自己的足迹。

简介
作者卡洛琳·韦布（CarolineWebb），麦肯锡全球1%的女性资深合伙人，伦敦分公司董事。
卡洛琳在麦肯锡工作了12年，经过非常全面且系统的麦肯锡训练，此外她也培训过无数新人，积累了大量实际问题和解决方案。在《七堂思维成长课：精英群体的行为习惯》里，她深度剖析了精英人群如何安排自己的生活，面对负面情绪，结交和管理人脉，最终打造属于自己的高质量生活。

导论科学理论基础

第一节 目标课，为每天设定行动主题

第二节 效率课，营造适合自己的最佳工作状态

第三节 社交课，寻求受益终生的人脉关系

第四节 决策课，做最聪明、睿智、有创造力的自己

第五节 沟通课，一言一行扩大你的影响力

第六节 调节课，顺利面对挫折与烦恼

第七节 精力课，时刻散发热情和愉悦感

PS：阳志平老师说：在任何时候，精读一章错不了，它是一种性价比极高，并且容易坚持十年以上的方法。我准备通过每周读一章书的最小行动，降低认知负荷，提高学习效率，日拱一卒向前进。以十年时间尺度自我修炼，努力让自己的人生变得丰盈而有趣。