3月14日跑步日记

导语

人生若茶，运动似水，水能让茶由苦变甜，运动的磨砺能使人超越苦难而尝到幸福的甜蜜。

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今天跑了一次E40，收获颇丰。

收获1：完成了今天的E40任务

收获2：带老婆孩子去运动场了解了一下，因为他们从来没有去过运动场

收获3：带孩子跑了一圈

收获4：拍摄了自己有氧基础期的跑姿，为以后的跑姿改进做铺垫

感受1：中午跑步跟晚上跑步真不是一个级别的运动，同样的配速，晚上跑起来非常轻松，中午跑起来就感到吃力

感受2：换一个新场地跑步，陌生感悠然而生，心率也有点hold不住，难道这就是“地头蛇”的优势？

感受3：在操场跑步，当你跑了很多圈后，总会引起一些学生的注意，然后他们跟上来跑，他们通常会跑得比较快，试图享受把那个跑了十几圈的人超越的畅快感觉，但是很快他们就会停下脚步，发现我们之间还是有差距的。