又遇普拉提

  这两天腿不舒服，女儿凭她的健身经验强烈建议我试验几次普拉提课，于是就给我约了她的健身教练。

    昨天第一次体验普拉提，教练首先给我做了体能检测，然后根据我的身体情况设计课程。昨天第一次体验，教练给我的课程比较轻松。今天第二次尝试，教练给我提升了难度，不过对于比较爱运动的我来说，难度也不是太大，完全可以不太吃力就完成了。经过教练给我量身定制的私教课，仅仅第二次上课感觉我的腿就见效了，这次练后腿走路没有那么难受了，轻松了很多。感谢教练的用心指导。明天上午女儿又给我约了一节课，相信明天我会取得更大进步！

      今天在我上课期间，女儿又陪着她爸去买了一身运动服，看着老赵穿上合适的运动服又是一种不一样的风格，老赵很满意，闺女也满意。我当然也喜欢这种休闲运动风格。

      今天下午女儿专门早点下班陪我们健身、买衣服。然后我们又一块回家自己做了晚饭。简单的晚餐，温馨的小屋，一家三口少有的聚餐，更显幸福美满。简单的幸福，简单的快乐，简单的生活，越简单越真实！