意识到爱我是我自己的责任

是今年才逐渐意识到爱我是我自己的责任。没结婚的时候，在家期待家人满足我的需求，主要是心理上的需求，在外期待朋友满足我心理上的需求。结婚后，把期待转到爱人身上。

婚姻中因为对对方的期待太多，失望也劈天盖地，尤其是当对方跟我一样：年龄与心智不匹配。后来太失望了，抱怨都懒得去抱怨了。当时还是坚持认为对方没有尽到更多责任。

自己特别委屈。心里的声音：我都这么好了（自己以为的），我牺牲了那么多，你还不满足我的期待！你应该照顾我的心理需求！你不满足我的期待我就不高兴，我就拉着脸。

其实自己究竟要什么，也说不清楚。现在想，就像一个3岁的孩子那样，理所当然地要父母满足她。而她成长需要的心理营养究竟是什么，自己都说不清楚，因为从未被满足过。

我需要的心理营养是哪些呢？无条件的爱，肯定认可，赞美，支持，鼓励。身为母亲，我对孩子也不能很好地做到及时地给予他们心理营养，而我曾经要求除了父母之外的人给予我这些。

这两年，更多地承担起了责任，一边生活一边反思，意识到了爱我是我自己的责任。童年已然过去，缺失的是事实。作为成年人的我该承担起爱自己的责任，满足自己的需求，期待。

前几天因为一件事情，我跟爱人意见不一致，他说话声音大，应该是无意识的，为了证明他有道理不觉地声音大急切，但是我心里有些不高兴，如果他缓和地表达他的意见我是能够接受的。

第二天早上做饭时，突然有个念头出来，我不需要他满足我全部的期待。他在生活中满足了我的一部分期待，应该很感恩了。我也不需要我们的意见都一致。这么想，心情一下很好了。

也是从这里，我终于将这个课题分离出来了：爱我是我自己的责任。真棒，越来越好的自己！