如何帮别人处理情绪

冷处理

行为支持

语言安慰

共情提升

  知道别人情绪不好，但你却想不出什么好方法来安慰对方，那么最好的处理方式就是冷处理，以不变应万变。比如发现孩子放学回家心情不好，当发现孩子没有意愿跟你分享时，你该做的不是追究到底怎么了，而是让孩子选择他要的方式处理。时间一过，可能也就没事了。

  发现别人情绪不对，冷处理会让对方觉得您对他不上心，适当的行为支持很有必要，比如，孩子受委屈了，你抱抱孩子，给予安慰，同性朋友情绪不好，给个拥抱也未尝不可，异性朋友拍拍肩给予行为安慰，是很好的安慰方式。

语言安慰，适当的语言安慰可以很好地传递你对对方的支持，也更能直接表达你对对方的关心。

  共情提升是处理别人情绪的最好状态，如果处理得好，就可以收获更好地友谊。

每日夸夸

先生:下午我在值班，先生打电话来接我下班，感谢先生对我的用心。

大宝:努力完成练字第一课，完成质量不错，相信可以改变孩子的书写状况。感谢努力学习的宝贝。

二宝:想办法教妈妈做亲子活动，教的非常认真，非常细心。首先……接着……然后，很简单的！最后还不忘鼓励，很有老师的范。谢谢积极主动的宝贝。

我:答应他人，积极准备讲稿，希望可以帮到更多的人，感谢有正能量的自己！

日行一善聚沙成塔

到公园居委值班，用所学心理学帮助有需要的人。

2022，健康第一，开心必须，房子会有，车子会有，加油！