12.21-4D修炼

A:工作上的事不来则已，一来就扎堆

M:累，感觉人疲惫到极致

B:深呼吸，把要做的事情一件件按重要紧急的顺序罗列在便利贴上，再逐个完成

R:下班后加了会儿班，顺利完成一大半任务，剩下不紧急的事情留着下周继续做!