《安心老去》|在变老的路上，一起变好

文|继芳翎馨

前不久，跟朋友们谈创业，一开始说到了要做小孩子的生意，做绘本市场，可是被集体否定了，因为如今已经在实施“双减”，很多大的机构都已经在裁员、减产。于是，我们考虑到了老年市场，研究了好一会儿，觉得这个市场可操作性比较强。

后来，听家里姑父讲，他准备在老年开一个养老院，是政府扶持的项目，又看了作者李佳《安心老去》一书，对于“人人都会老”这个趋势有了更强认识，同时也在思考，我们这一代人，在变老的路上，是否能变得更好？我们这一代人，在扛着养老、房贷、事业的重重重压下，敢安心老去吗？又能安心老去吗？

在变老的路上，一起变好，是《安心老去》这本书中希望给到所有人的一种憧憬与愿望。读完《安心老去》这本书，我认为当代年轻人可以着重思考这3个方面的问题：

1.如何从容面对老龄化

在查阅第七次全国人口普查数据，我发现2020年，我国60岁及以上的人口比重已经高达18.7%，其中，65岁及以上人口比重也已经超过了10%，达到了13.5%。中国毫无疑问已经迎来了老龄化的社会局面。

数据图

人人都会老去，随着时间的推移每个人都将面临家有老人的局面，而面对老龄化，我们除了掌握概念之外，还需要考虑的是如何面对老龄化，除去年轻人该如何去尽孝道，还有如何帮助老人好好地面对年纪一天天变老。

我的父亲今年60岁，他曾经一点都不觉得辛苦，也丝毫不觉得自己是个老人了，无论在什么时候，他都觉得自己很年轻。但是今年，我能明显地感受到他正在一天天变老，他也会觉得累，也经常觉得冷，我给他买的钙片之类的东西，他都在好好地认真地吃，甚至有时候一阵子没有吃钙片，他会脚抽筋。

面对家有老人，我们能做的不多，需要关注老人的身体健康，能养口体的养口体，能养心智的就养心智，尽量做好自己能做的，让父母能够安心变老。

2.要正视老年人能力不足

老龄是年龄上的变老，是60岁及以上的年龄状况，是每个人必经的过程；可老年则不是，它是能力、健康状况等的变老，可以说是“老小孩”的那段时间。

很多的老年人并不是主观要变成老年人的，老年的状况也并非大家想要的一种状况，只是身体机能也好、科技时代变化也罢，都让老年人心有余而力不足。于是，许多的老人慢慢地被这个时代淘汰，甚至很多的年轻人都不想跟自己的老人长辈好好说话。

这实际上是一种消耗，是一种对老人的折磨。他们也曾风华正茂、他们也曾年富力强，只是时间太残忍，让他们不得不面对自己也是老人的状况。

老年人能力不足的时候，老吾老以及人之老，应当成为我们的社会风尚，应当基于老人的基本尊重，让我们的老人能够好好地老去。

3.变老，也变好

在书中，说到很多在变老的路上，国家有很多的举措，而社会上的年轻人也在认真地思考到底如何才能让变老的过程变得不那么焦虑也不那么可怕。

对于父母的变老，我们能做的无非是让他们慢一点被这个时代淘汰，无论是教会他们使用电子设备，还是带着他们去感受新时代，都能帮助他们更好地成就自我。

对于自己的变老，要努力地去接受人人都会变老，衰老是正常现象的意识，能自己创造、自己感受，也能自己去改变，改变一些方式方法、改变一些行为态度，让老年的世界变得更加美好。