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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～静静知青春组叶青 #

20180223（32/60）

【幸福实修目标】(本周目标)

1.一篇外文专业文献

2.准备5月份考试

3.视频课程

【幸福金句】

而所谓的灵性成长，是一种刻意练习，通过有意识地观察自己的感受和情绪，持续不断地让冰山之下的潜意识浮出水面。

【梦境】

无

【觉察日记 】

晚上刷完牙当当突然告诉我：妈妈，以后我们把每件事情都做好吧。我回应说：好的呀。当当继续说：我觉得做好一件事后很开心。今天我好好刷完牙觉得牙齿变干净了，像这个柜子一样白，很开心。

孩子是个哲学家！

【问题或困扰 】