妊娠期贫血，“多得是，你不知道的事…”

”我每天吃这么好，又没有贫血，为什么要吃铁剂？“想要弄清楚这个问题，我们先来了解妊娠期贫血是怎么回事。

妊娠期贫血是妊娠期常见的并发症之一，属高危妊娠范畴。据世界卫生组织资料显示，妊娠期贫血的发生率为30%-60%；据国内研究报告发现，我国的妊娠期贫血发生率为32.6%-34.4%。它的“常见”，关乎您与胎儿的健康，早知道早预防。

孕期，为何容易出现贫血？

1、伴随胎儿的生长发育进展，孕妇需要大量的营养物质，血容量增加，血液呈稀释状态，又称“生理性贫血”；

2、妊娠期的营养摄入量不足以支持自身和胎儿的需求；

3、妊娠期饮食结构和生活方式变化，使得大量微量元素流失；

4、孕妇在妊娠期的生理功能发生特殊变化。

一人贫血，两人“遭殃”

“贫血，每年导致全世界数十万孕产妇死亡。”

贫血常与妊娠期毒血症同时存在。即使是轻度或中度贫血，孕妇在妊娠和分娩期间的风险也会增加。

会降低产妇的抵抗能力，易发生感染；

可导致孕妇对分娩、手术、麻醉和失血的耐受能力变差（严重者，易发生失血性休克）；孕妇可能因心肌或胎盘缺氧引发贫血性心脏病、妊娠高血压等；

甚至出现子宫收缩功能异常，致使产后出血，而致产妇死亡…

贫血，连着胎儿一块儿“遭殃”

孕妇骨髓和胎儿在竞争孕妇血清铁的过程中，胎儿组织占优势。而“铁”通过胎盘组织由孕妇运至胎儿是单项运输，因此胎儿缺铁程度不会太严重。但孕妇患重度贫血时，经胎盘供养和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。

常见的“缺铁性贫血”？

孕妈对铁需要量的增加是妊娠期缺铁的主要原因…

在妊娠期各种类型贫血中，缺铁性贫血最为常见，占妊娠期贫血的95%。由于胎儿生长发育及妊娠期血容量增加，对铁的需要量也增加，尤其在妊娠中晚期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，均可引起贫血。

孕期需要多少铁？

以每毫升血含铁0.5mg计算，孕妇妊娠期血容量增加需铁650-750mg。胎儿发育需铁250-350mg，故妊娠期需铁1000mg。孕妇每日铁的推荐摄入量为25mg。每日饮食中含铁约10-15mg，吸收最高仅达25%，妊娠中晚期对铁的吸收率最大可达40%，仍不能满足需求。

因此，每位孕妈妈在孕期都应补充适量的铁剂以预防缺铁性贫血出现。

预防功课怎么做？

对于预防缺铁性贫血的出现，不仅要补充适量的铁剂，还要做到以下几点：

①妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多等，以增加铁的贮备。

②孕期加强营养，适量增加含铁丰富的食物，如动物内脏、动物全血、瘦肉等。

③遵医嘱定期做产前检查，并积极接受相关检查。

其它贫血也要注意哟！

巨幼红细胞贫血：由叶酸或维生素B12缺乏引起DNA合成障碍所致的贫血。国内报道其发生率是0.7%。虽不常见，但一旦发生，将会造成胎儿生长受限、死胎、早产、胎儿畸形等不良后果。主要预防措施：改变不良的饮食习惯，多食新鲜的蔬菜、水果、瓜豆等食物。

再生障碍性贫血：因骨髓造血干细胞数量减少和质的缺陷导致造血障碍。