TED|群体性孤独

01

我们在一个技术发达的时代，人手拿一部手机，和别人联系着，或工作，或学习,或游戏。现在和朋友联系，再也不像从前那样，还需要打电话，还需要见上几面，大概是视频通话代替了许多，方便了许多，但是我们的感情真的比从前好吗？我们的朋友，到底是微信好友的百分之几呢？

从前，想给一个人问候，会打个电话，会冲动去找她/他说一句我想你了，现在呢，有了邮件、微信，更为方便的通信方式，人们精心地编辑着给对方的问候语，一键群发，可以同时给很多朋友一个及时的问候。后来慢慢地这种群发泛滥后，人们开始在朋友圈提到某人，公然秀恩爱或者分组可见表白。

演讲者收到来自女儿的短信

这一代的年轻人，出去吃个饭，一起玩手机，明明在同一个地方，心却处于不同的地方，每个人对这个饭局的期待点都不一样，大家都觉得只关注自己想要关注的那一部分就够了，其他都是无聊浪费时间。或者说上课、听讲座，反省一下，有多久没有认认真真地听完一节课或者一个讲座了呢？这期间，总有不感兴趣的内容，我们就倾向于求助我们的手机，这个神奇的可以让我们的大脑关注我们想要关注的地方的机器。又或者说和家人相处时，每次回家之前都安慰自己说，回家后一定要好好陪父母，但是回到家后，依然玩手机刷淘宝，把在工作学习中累积的所有放松时间都移到了家里，和父母说上几句话，也只是在餐桌上，而那餐饭，是父母在你玩手机的时候精心准备了好久的。在路上，看到一些父母，一只手牵着孩子，另一只手看着手机，地铁上也有父母是抱着孩子，自己还在玩消消乐的，孩子会怎么想呢？

大家在放任科技操纵自己，科技已经发达到能够控制人类的地步了，而且还是渐渐地改变了人类活在这个世上的方式。

02

我最近反省自己使用手机的时间和方式，真的感到很颓废，记录自己在手机上每个软件的使用时间，自己都在干些什么，无疑，都在微信页面，一打开手机就是微信，我们真的那么离不开微信上的那些联系人，那些扑面而来的信息，那些诱人的朋友圈吗？

确实，比起真实的面对面交流，很多人倾向于能在微信解决的事情，就不必面谈了。我有过类似的心理历程，当我需要完成一个任务，第二天需要和我的partners当面讨论，我害怕自己没有在讨论中提出好的ideas，害怕自己因为思路短路而没有明白过来他们在说什么，不想自己在别人眼中变成一个没有想法没有贡献的人。而在微信上，另一个平台，看到一个问题，有时间给我缓冲，我可以慢慢编辑我的答案，不会的也可以请教别人可以上网查询一番，不至于像面对面那么尴尬。

我们在慢慢地失去了面对面交流的能力，害怕最终有一天，见面时，不知如何开始一个conversation。我们利用科技，打造一个自己想呈现的理想模样，分享朋友圈，发邮件微信，这些足够我们思考怎么样展现自己才是最佳，即使不好，也还有机会删除，修改，润色或者撤回。这样，别人眼中的我们，都是通过精心修饰的我们。

比起说话我更愿意发短信

03

对于群体性孤独，我观察到的世界是这样的:地铁上每个人都在看着自己的手机，或者是游戏，或者是微信，或者是电子书，还有可能是工作。我想，是这些电子设备，让人们越来越忙碌，不会安排自己的时间，不知不觉地沉浸其中。

因为这样，人们在聚会时也不由自主地玩手机，在玩耍时，也在玩手机，回复别人的信息，虽然一群人待在一起，但是都是个体在做着自己的事情。也许，每个人内心都有那么一刻，没有人知道我的存在，我需要找个地洞钻进去避免尴尬，而手机就给我们提供了这么一个地洞，我们努力在这个地洞里去和别人产生联系，去刷刷自己的存在感，明明和一群人在聚会，却和另一群人聊天。

我们很经常会发信息给我们的朋友，但是呢，却没有一个较长时间的会话，更别说是当面的了。短短的几个字，或者有时候只是突然想起，发了个在吗？然后再也没有后话。很多时候，为了转移注意力，我们不得不看向我们的手机，因为别人都在看手机，你一个人看风景，难免会尴尬。

当我和一群人在一起的时候，我是确实会看一些大家都会看的东西，比如微信，朋友圈，公众号，找朋友聊天等等，会刻意找人聊天，希望自己的微信里总是有未读信息，如果没有也要强行制造，不然大家都在忙于回复信息，自己却悠悠地发呆，这得做尴尬。

也许，发信息，我们避免了真实交流中说不出话来的尴尬，我们有时间和空间，去组织自己想说的语言，还可以有收回自己说过的话的机会，可以认真地将语言编辑成我们想要的模样，而不是谈话中的不可控性。大概是这样吧，技术，可以成就我们，想要的样子。

04

ted的演讲者说，现状是，我想要和别人分享，所以我要想出 一个想法来。然而之前是我有一个想法，我想要和别人分享。大概是这份自我存在感的优越性越来越强了吧。

我们很希望得到别人的关注，所以经常发布朋友圈，水群，做出一切可以让别人关注自己的事情。花了大量的时间去等待别人的回应，不断地刷新去看有没有关于自己的信息。

我们因为要发朋友圈，要发信息告诉朋友今日状态，所以我们去做了某件事情，比如去哪里玩，吃什么，和谁，拍个照，打个卡，终于有素材和别人分享了，这大概是很多人的现状吧。

05

no one is listening

我们无法否认，我们都很需要一个可以无条件倾听自己的人存在，这个人可以理解我们，可以照顾我们，可以好好听我们说话，看到一篇推文说：你在一边玩手机，我在床的另一边哭泣。我感觉自己是有过类似经历的，当朋友和我在一起，但是却是心在何处的时候，我会感觉到很伤心的吧。但是又不得不理解。这大概就是事实。

我们和手机分不开的原因是手机可以让我们不用独处，手机可以以任何方式让我们和别人保持联系，避免孤独。因为手机，我们对面前的人期望越来越少，也不敢轻易打扰。

期望、越来越少

有个工作者如此说，我感觉我在公司没有同事，因为每个人都在做自己的事情，忙于发邮件，工作，玩手机，你不敢轻易去打扰他们，因为他们的状态也告诉你，没有什么重要的事情不要耽误我的时间，当然，我们自己的内心也是如此想的，请不要打扰我。在大学的课堂下课时，大家都默默地拿起手机，继续看着上课前没看完的微博、微信、淘宝，没有人会空下来和你出去教室外面走走，或者玩笑几句，更别说探究一下上课内容了。

我们正处于这种群体性孤独的状态，我们渐渐地被手机改变了。

06

独处成了一个待解决的问题，而少有人花时间去思考这个问题。我们情愿花大量的时间去和别人碎片化、浅层的聊天，也不愿讨论一点点关于内心深处的感受，大概那是个雷区。

学会独处

人是脆弱的，我们被一个虚拟的世界吸引，来治愈我们。这正是我们需要利用技术让我们回到正轨的方法，我们去控制技术，而不是技术控制我们。

我们简单地认为总和别人保持联系就能让我们不那么孤单。但是这是有风险的,因为事实恰好相反。如果我们不能够独处,我们会更加孤单。而如果我们不能教会我们的孩子独处,他们只能学会如何体验孤独。

在未来，我们需要重视并且培养独处的能力。