4.4清明

2020-04-04  本文已影响0人  羽佳成长故事

今天是4.4日,清明节。

逝者安息,生者珍惜!

不知不觉本学期已经过了三分之一,过得真快!至今哪天开学,还是杳无音信,安心在家上好网课。

声音训练营也接近尾声了,这几天好好练习。

安排一下这一个月的计划:

6:00起床,

6点到7点:冥想30小时,晨读30分钟

7到八点:群里发分享文章链接,听书,做饭,准备上课。

八点—12点:上课,不上课时备课(遛弯一小时)

午休

两点——六点:上课,如不上课备课(遛弯一小时)。

七点——八点:瑜伽

八点——九点:写字,日更,打卡

九点:读书

九点半:冥想

十点睡觉

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