第10天，目标越来越清晰

      今天终于降到129.4斤了，也算是120来斤，不再是13几开头了，好开心，继续坚持下去！

      最担心的是昨天晚上喝了1大碗西红柿鸡蛋汤，1小块韭菜煎饼！

      今日早餐红豆奶茶，水煮鸡蛋1个，生菜！午餐韭菜鸡蛋水饺8个！晚餐苹果1个！

    喝水8杯！

    运动  上午9：30-10：00

              下午5：00-5：30

    放弃很简单，坚持很酷，每天进步一点点！