幸福未来日记054

这一天我要先学会爱自己，先提升自我能量，在做的过程中再不断去精进自己。

如何爱自己呢？做深呼吸冥想，还是继续读书学习呢？深呼吸可以让自己放松下来，从专注一件小事做起，不断去积累自己的正能量。

正能量可以帮助我们拥有良好的人际关系，更具吸引力。

如何拥有正能量呢？

首先和自己的身体连接，了解自己也了解他人。学习可以带给我能量，让自己先变好把我！自己能量高了再去学习精进自己。

其次，和对方做连接，看到彼此好的地方