灵芝:和自己好好相处

什么叫内耗，就是头脑里告诉我“应该这样做”，而我的身体不愿意，头脑就会开骂，说你怎么怎么这样，你这样这样是堕落，是浪费时间，你知道吗？

你不是告诉自己你是一个上进的人吗？怎么可以躺在这里浪费时间，怎么可以刷手机？

是啊，头脑里说的都没错，我也想动起来，可也没有动力去做，觉得身体就是不想动，为此，我也感到很痛苦，想要去做什么事，但却没有动力去做什么事

甚至于晚上去上课，我也是逼迫自己起来，去换衣服，然后去上课，感觉把一个支离破碎的自己用网兜兜起来，提着去上课

可神奇的事，到了舞蹈室，自己的状态就好起来了，注意力开始集中，心情也得到了放松，感觉很快乐，很开心

下课完之后心情也很好，觉得眼睛也更亮了，注意力也更集中了，身体也充满了力量，工作对于我来说就像是在充电，我很享受上课，我很享受跳舞的感觉，它给我的身体注入了活力

是啊，我需要工作，工作让我找到了我人生中的价值感，工作让我找到了生命里的意义，工作让我知道了我能为别人做些什么，我能为别人付出一些什么，我喜欢“做”的感觉，我喜欢“在路上”的感觉

瞬间对于雪慧老师说的“人不能不工作”，这句话有了新的认识，是啊，如果没有工作，天天在家里，认真的会变得很无聊，而是像我这种想要让自己变得更好的人，就会变得非常的内耗，所以，工作起来吧，让自己变得更好