第七课:不吼不叫的管教要点
用塑造孩子大脑的方式来教育的好处,
是不用绞尽脑汁儿的去取得短期的目标。
用的惩罚方式,是帮倒忙的管教方法。
爱和尊重,聆听和关注,培养情感比约束行为更重要。情感链接并不意味着放任纵容。
我们和孩子有情感链接,孩子就会愿意听取我们的看法,指导和建议。所以规则的前提是情感链接。
如果孩子内心抗拒,他就不会听从你的建议和唠叨,那么惩罚和教导就没有用。
当看到孩子的各种情绪行为和表现时,
我们可以问以下这三个问题。
第一,孩子为什么这样?
第二,此时此刻,我想教会他什么?
第三,该怎么做效果最好。
孩子打妈妈的处理方法。
商场打滚的处理方法。
他们之所以撒野是因为他们对你有安全感和信任感。
孩子不会写作业的时候,问以下三个问题。
1.为什么缺什么?为什么孩子是这种表现?找到原因。
第二,此时此刻孩子缺乏什么能力?
我想教会他什么是时间管理还是情绪管理?
第三,该怎么做效果才最好。
无论我们想教什么,孩子处于情绪化的时候,本能脑的逆反部分正活跃着。把冷静,理性,包容和富于思考的理智脑压制的死死的。
所以这时候也需要帮助孩子一起来做题。
共同学习,帮助孩子想出改进的办法,以及我们下一步的改进方案。
我们可以理性面对孩子的波动,接纳孩子的情绪,抚慰情绪,认知情绪,并建构孩子的理性和智能。这样的孩子就会越来越不叛逆,
我们提倡规矩和界限,但是打骂和体罚的管教方式对建立相互尊重的亲子关系。
长期忽视,冷漠孤立,羞辱吼叫威胁等言辞和心理攻击都是对孩子大脑和情感的伤害。我们应该放弃任何有攻击性的会招致痛苦或滋生恐惧的管教办法,因为在这样的管教中,孩子的情绪脑,杏仁核会启动孩子准备防御和反抗,而不是建构大脑,理智反省自己。
四到六岁是培养延时满足能力的关键期。
孩子的身心成长是从他律走向自律的过程。孩子小时候在父母设定的规则下活动,然后逐渐过渡到自我约束与自我管理阶段。规矩太多会抑制孩子的自由发展,孩子需要探索才能认知世界,形成大脑的智能。而且在自由发展中,可以培养孩子的兴趣,形成内驱力。
各个阶段如何陪写作业?
6到8岁的时候,让孩子建立时间观念,做事情和做作业,不要拖了。
8到10岁的时候,教孩子各种学习策略,提高完成作业的效率。
10岁到12岁的时候,家长全先退出,让孩子独立完成作业。初,高中利用作业增强与孩子的积极互动。
孩子的不当行为往往是出于以下几种目的:寻求过度关注,寻求权利,无意识的反叛和报复,自暴自弃。
晚上不想写作业,出找各种小动作的动机是:想获得存在感,得到家长的关注或者孩子说我不想现在写。
从孩子的角度看问题。明白孩子需要的是什么,从而提供有效的支持和帮助,而不是指责和教训他。
如果错过了锻炼孩子理性大脑的机会,
孩子就会出现防御式大脑的情绪化反应。
在良好的情绪下,不触发杏仁核的情绪反应,才能进入大脑理智的发展。
打骂和严苛的惩罚会造成大脑神经元链接的断裂,而且大脑中调节疼痛的部分正好是负责处理社会排斥心理的部分,就会种下社会排斥的种子,最后导致孩子的说谎和隐瞒。这样做是为了逃避痛苦,可能导致孩子使出浑身解数,谎话连篇,真心不在。而且不愿意打开自己的心扉,和父母沟通,对学习也出现排斥心理。
如果错过了锻炼孩子理性大脑的机会,孩子就会出现防御式大脑的情绪化反应。这种培养孩子理性发展的机会转瞬即逝,青春期的叛逆就是这么来的。
孩子学习关注自己的内心世界,学习直面内心的汹涌,最终培养出平息情绪海啸的能力,并且培养自己的观察力,沟通力,共情心,懂得接受和连接等这些整合能力是他们日后社交和情商的基础
去情绪化管教的方式,不仅仅看重孩子能够立即应对及时状况,纠正短期行为的能力。更看重培养孩子的长期能力,建立大脑的链接。从长远的角度帮助孩子自主做出明智的决策,蜕变情绪能量,这些情绪正是孩子的动力和行动力的来源,这样我们就越来越不需要管教孩子。
反思自己的管教理念时,可以问问自己以下这些问题。
我有一套管理理念吗?
我的方法管用吗?
有长远效果吗?
我对自己做的事感觉舒服吗?
我的孩子对这些感觉良好吗?
我对传达给孩子的那些信息满意吗?
我有没有教给他们?
我并不想让他们学会的东西,是不是交给他权力和控制或者讨人喜欢我的方法,在多大程度上类似我父母的方法,那时候我有什么感觉?有没有重蹈覆辙或者完全背离了初衷?
我的方法能不能让孩子发自内心,认识到自己的错误?
我是否以身作则?
我们只要教孩子识别情绪,他就可以感知到自己的情绪,而不会进入无意识,从而变得理智在线,上层脑就是这么平复下层脑的。就这么简单。这个技巧可以受用,终生调动上层脑,这就是我们应该为情绪不佳,需要发泄的孩子所做的。
上层脑的前额叶部分的神经纤维能够帮助平复活跃的下层脑,这其中的关键在于要好好的将这种理性的活动的种子,栽种在孩子的大脑中,并在他们难过,失意,愤怒,痛苦等艰难时刻,瞬间将这些神经纤维激活。这样他们就明白自己的内在感受,也会进行理性思考,从而做出明智而又基于内心的决策和行动。