13.为什么吃了更难受？

连续6天果食。

第6天的时候，开始感冒了。流鼻涕，很轻轻微的，身体没有明显不舒服，但较之前还是有不同的感觉——少了一点清新。

吃了几天水果，感觉身上都是甜味，甜的有点腻。

没有饿感，但是渴感还是正常的。

没有饿感，吃进去东西只能感觉肚子胀了。

于是，有点慌了，怕传闻中的厌食症。同时也想吃点咸味的食物。（注：想吃不是因为觉得饿。）于是，决定吃回正常食物。

桂林米粉。吃得太多，吃完后身体明显发生了变化，变得更加难受了。

之后四天正餐，咳嗽（吃正餐之前没有），流鼻涕不断。

前天又吃了一碗桂林米粉，没吃之前还好，只是流鼻涕，吃完马上呼吸不畅，堵塞的感觉。

因此，食物（正常饭量的）对身体的影响是很明显的。

导致这种影响的是食物里的哪些物质？还是所有食物都是这种影响？