人生已经很难了，请学会放过自己。

人除了生病以外，其他你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的。

是观念决定了你的心情

你一定有过这样的经历:

1.因为说错了话而懊恼不已，甚至久久不能释怀，每每想起来都捶胸顿足。

2.因为听到了一些流言蜚语而苦闷不已，你焦虑不安、情绪低落，甚至好几晚上为此失眠。

3.因为做错了一点小事情，被领导批评，你为此惶恐不安，害怕领导给你穿小鞋，你战战兢兢，找人诉苦寻求安慰，你感觉到很痛苦。

瀚瀚宇宙，包罗万象。

这些痛苦就是你的价值观带给你的痛苦，明明就是一件小小的事情，但你就是想不开，不愿意放过自己，说白了，还是自己的心太小。

以后遇到这种事情，你这样去想，它对你一个月以后、一年以后、五年、十年以后会有什么影响吗？你还会记得吗？

人若想活的开心，就得糊涂点、没心没肺点。

你其实没有那么多观众，很多事情过了就过了，没人会记得，你要学会放过自己。