一件事情想到了就去做

这几天我都是早上4点多就起床了，慢慢的适应这个早起的生活。

每天早上早起开始读经典，然后再练习冥想，顺便把108拜的天意运动做一下。

就让我发现了一个小秘诀…

其实哪怕再小的事情，你尝试了，做到了，和你自己远远观望是两种状态。

有句话说，实践当中出真知。

先刻意的保持这个习惯。

每天这么早早起。

就会发现到了晚上9:00就很困。

间接的治愈了我的熬夜。

而且早起的效率会更高一些。

注意力也会更加集中一点。

所以你看一个微小的改变。

就会带来了巨大的收获

祝你24年也从细小的改变当中。

发现不一样的美好。