真的，真的，我不想说话，这就是直接的话语，为何你就不懂呢，这是太简单直白的道理了，这是非常让人不开心的事情了，大清早的你就让我不开心，有这个必要吗，其实很多事情，都是自己的情绪问题吧。

我在想，人真的不能有抱怨，一旦抱怨的话，那么你的生活里就不会有快乐了， 你的幸福之门就给你关闭了，这是真的。

本来是一个很好的周五早晨，我们都是按时的起来，在日复一日的周而复始的生活节奏里，我知道你已经很疲倦了，很无奈了，甚至很没有激情了，已经没有激情了。你看见我自己一个人忙碌，又是家里房间，又是垃圾，还有厨房的碗筷的，都是我一个人在收拾整理，然而你在干什么，你在一个人看手机，你一个人吃了几口早餐之后，就坐在桌子边看手机！！！！！！！！！

你知道你的行为对我的影响吗，你知道自己的行为对我的心情什么打击吗，我一个人忙前忙后的，一点没有停歇，我要开窗户进来新鲜空气，我要一个人扫地，收拾家务，还有垃圾收拾起来，然后吃剩下的饭菜放进冰箱里，还要烧热水来消毒毛巾的，这些都是一个人在忙碌，但是你一点也不帮助我，也不帮助我去洗洗碗筷的，就坐在哪里看手机，手机有什么好的，真是的，一个大清早的就让我这么不开心。于是我就心里有抱怨。然后我的好心情就荡然无存了。

你看看这个简单的过程，就是早晨吃饭之后的三分钟之内，就发生这么多事情，我的心情一下午就跌落下来了，明天就是我的生日了，不要让我不开心好不好，这个世界上多少事情都是花钱买罪受的，你想一想，我们外出吃饭吃饭店的，都是花钱还带来不开心，这是何苦呢对不对。

但是我转念一想，这就是我在抱怨，如果我做这些事情都是心甘情愿的，都是我自己愿意的，都是没有人比较攀比的，那么你就一个人做就是了，没有人打扰你，没有人侵犯你，也没有人影响你，你就一个人做就好了。你要是愿意做，你要是喜欢做，那么你就无怨无悔的做，你要是总感觉别人欠着你的，那么你就不要做，你不要带着情绪去做家务，这样你的心情也不好，自己受苦受累的，到头来自己心情还很早，这是何苦呢对不对。

所以一切的根源都是我在抱怨，我自己一个人在抱怨，换一个角度看，如果我做家务，我就不要抱怨，你愿意干你就干，你不愿意干那么你就让你的老公干，他要是也不干的话那么就放下，不要搞得大家都不开心，本来婚姻是什么，婚姻就是在一起搭伙过日子了，彼此都是要付出和将就一下的，要是没有将就一下的，原谅一点点，那也是过不去的。

所以早晨不要抱怨，一天都不要抱怨。一旦你开始抱怨，那么你的快乐就烟消云散了，你的幸福之门就是紧紧关闭了，我知道我们的生活都是不容易的，但是我们可以让自己情绪好一点，情绪好了似乎自己的日子也是要轻松一点，任何人都是要面对苦难，面对困境，面对很多不知的未来，这就是需要一个人的坦然面对的心情，不要激进，不要努力的改变什么，因为很多事情是无法改变的，只有你自己努力，改变自己的心情和态度，只有你自己努力改变自己的情绪，这些是你可控制的，于是你改变了自己的情绪，那么你的世界，你的眼睛，你看见的一切都是好的，都是干净的，都是明亮的，也是清澈的具体的，也是没有任何污染和杂质了，这个时候你大世界就开拓了吧。

所以生活里千万不要有抱怨，抱怨是不好的， 给自己心情和身体都带来很大的打击，是的，你不知不觉中就会患病，人体很多疾病都是在情绪不好的事情发生的，或者是慢慢积累的，你要知道我们还是生活的比较长寿好，看见很多世界，看见更多地方和风景，吃更加多的美食，或者听闻更加多的消息，毕竟活着总是好的，活在世界上总是要好的。

所以不要抱怨，抱怨的生活就是罪恶的，抱怨的生活就是肮脏的，是危害你的，是让你身心俱疲的，是令人不堪一击的，你在抱怨的环境里，一点也看不见太阳，一点也看不见美好，一点也看不见快乐，这是不好的，也是不愿意的，你不希望自己这个样子，本来人都是要打扮的精致美丽出门，让自己显示出来春天的美好，夏天的浪漫，秋天的内涵和冬天的洁净，但是你要是被抱怨的心态掌控了，那么你的世界就是黑暗的，你看见谁都是不好的， 你看见谁都是不令自己开心和满意的。

这就是一个开始的一天，没有缘由的，没有理由的， 虽然我仅仅短暂的不开心，但是的只要我写出来，抒发出来我的心情就好了，这就是文人自愈的方法，你能理解吗，你能懂吗，其实现实生活里，我们并不需要那么多人来理解和明白，我们不需要太多人懂。很多很多时候，或者绝大多数时候，我们都是自己疗愈，自己疗伤的，所以人一定要学习独处，一定要会独处，甚至要喜欢和热爱独处，因为毕竟终其一生还是独处的时间多，还是一个人自己陪伴自己的时间最多，最多，最最多的。

你要学习和适应，你要习惯和喜欢一个人的独处，这是一段最佳的绝美时光、，其实有时候我是害怕过什么三八妇女节的，因为这个节日下午是放假半天的， 女同事们都是可以休息的，但是可能有人就想，是不是好闺蜜的就要聚餐的，就要逛街啊玩乐之类的，其实我一点也不想，有时候我就是要一个人呆着，甚至会吃饭之后马上回家，我也不喜欢聚餐，我也不喜欢跟别人三五人一起吃饭，我就喜欢吃一个工作餐之后，马上就是我一个人支配时间，这个感觉太棒了，太绝了太妙了，就是一个人对于自己时间和生活的控制，非常的好。非常的犀利。

所以我不喜欢这种节日，因为一到这个节日，就会有人心里打鼓，算计的，要不要外出吃饭啥的，搞的非常有仪式感的，所以我要淡化这个仪式感，我要弱化这个仪式感，让这个时间就跟简单的日子一样走过，就好，不要惊扰彼此，就安静的彼此做什么事情就好了。因为年年有今日，年年有这个节日，要是你今年聚餐，明年逛街的，那么你每到这一个日子，就要想要不要仪式感的，非常累，十分的劳累，十分的心理劳累，我才不愿意给自己这个枷锁的，所以我不要过什么仪式感的，因为这是一个工作日，所以就是有这个担忧，要是周末就好了，周末我们很自然的是跟着自己的家人一起过，就不会跟着工作环境里的人一起了，所以不要给我压力和负担，不要给我任何仪式感的东西，因为我不想年年岁岁的有这种束缚，于是我第一天就不要这样束缚自己和约束自己，我要轻松过生活，我要过我自己的生活，这就是我，非常独立自我的人。

是的， 我不愿意跟这些同事吃饭，女同事吃饭的，因为我们吃不到一起去，而且我还是不自在，不自然的，即使是在一起相识很久十年以上的人，我也感觉我们彼此是有层膜的，是有一点东西的， 我们之间总是有一些差异差距的，所以我还是不喜欢，不会放松的， 这样的吃饭令人十分难受，十分窘迫，所以我不会把自己放在一个窘迫的环境里，令我十分尴尬。因为吃的东西不一样，吃的多少不一样，我要减肥于是我吃的很少，但是她们总是嫌弃我吃的的太少了，总是让我吃啊吃啊啊，我就不高兴，我不能违背自己吃不同的食物啊，我不能因为照顾同事面子吃进去很多吧，这样我自己受罪，我自己难受，我自己饭后还是负罪感很多，谁愿意呢。

所以你会不会明白一点，我不愿意跟她们吃饭，尽管是好朋友，但是任何朋友之间还是有一点不同的， 还是有一点隔膜的，即使是亲密无间的家人之间也是有一层感觉的， 但是跟家人之间就是真正的畅所欲言，有啥说啥的，但是跟同事是不可以的。

而且在家人面前我是想吃就吃，不想吃就不吃，我吃的很少，我都控制的很好，但是跟同事吃饭我就很累，我十分难受，我十分累的， 不愿意被他们说我吃的太少了，他们总是强迫我吃东西，我不愿意吃，他们就认为我很做作，很事儿多的，你看我这不是花钱买罪受吗？？？？所以我就不要花钱买罪受了，我就不要张罗聚餐吃饭了，我们就不要让三八成为什么仪式感了，因为年年有今天，年年我们都是简单的正常的过就好，安静的默不作声的就好，因为一旦你今年有吃饭，明年不吃就不好了，人家一到一个节日就会想到要聚餐庆祝之类的， 不要有这种负罪感压迫自己，搞的自己很累很累，我不要，于是我很淡化，很淡化，很弱化这个节日的。

不要有这种负罪感压迫自己，搞的自己很累很累，我不要，于是我很淡化，很淡化，很弱化这个节日的。

不要有这种负罪感压迫自己，搞的自己很累很累，我不要，于是我很淡化，很淡化，很弱化这个节日的。

不要有这种负罪感压迫自己，搞的自己很累很累，我不要，于是我很淡化，很淡化，很弱化这个节日的。

不要有这种负罪感压迫自己，搞的自己很累很累，我不要，于是我很淡化，很淡化，很弱化这个节日的。

我不愿意跟他们吃饭的理由，你明白了吧，就是我跟家人吃饭超级放松的，我吃的很少为了减肥，所以家人根本不管我的， 你愿意吃多少就吃多少，这是一个人最大的自由。但是跟同事就不行了，他们总是感觉我很做作的，总是要我多吃点，我就难受，你要是多吃了自己就难受，就违背减肥计划了，要是不吃，他们感觉这个人真是难伺候的，哎，总之吃过几次之后就够了，于是我不愿让自己委屈，不愿意让自己难受，就不要在一起吃饭了。

最后我总结就是，吃不到一起去的人，就不要强行在一起了，十分难受的，不要不要。

最后我总结就是，吃不到一起去的人，就不要强行在一起了，十分难受的，不要不要。

最后我总结就是，吃不到一起去的人，就不要强行在一起了，十分难受的，不要不要。

最后我总结就是，吃不到一起去的人，就不要强行在一起了，十分难受的，不要不要。