活着就是要“折腾”

疫情期间，哪儿也不让去，哪儿也不能去，整天闷在家里，挺烦的。起初几天还能以高效率进行阅读，但有一天晚上，我却一个字也看不进去了，心情莫名的烦躁。那晚，我失眠。

在辗转反侧中，我想了很多，理理自己的情绪，我告诉自己：不能再这样下去了，这是很糟糕的垃圾情绪，既伤己，也易伤人，我得找点乐子，和垃圾情绪说拜拜。说干就干，用心去做，心情调节技艺都得到了进步。

一、学习厨艺。

奶香小油条 蒸面皮 南瓜奶香馒头 泡椒凤爪 羊肉烧烤 玫瑰馒头 自制奶昔

二.提高生活趣味。

养花、熏香、听音乐 自制花茶 追剧

三.学习。

阅读

今年计划阅读量不少于60本。

每天适量运动，整理家务。

陪娃学习、网上购物。

听书、写日记

……

继续努力，热爱生活、美化生活、取悦自己，提高生命质量。

前半生是在为别人而活，后半生我想活回自我。