自我成长2021-03-15

一、让自己开心的事：中午到楼下坐在小区的长椅上，沐浴阳光、享受春风拂面。

二、自己的进步：联系了一位好久没有联系的朋友，一起分享彼此的困惑、进步。

三、有益于家人的事情，对他鼓励和支持：晚上接女儿放学，特意带上她爱吃的小零食，这是他感受爱的方式之一。

四、自我觉察：今天看书看到”头脑封闭的人“和”头脑开放的人“，对应书中的一条条深深的体会到“走过的每一步都算数。”这些年看过的书、上过的课、实践过的方法都深深的刻在了我的头脑、身体和内心里。

五、每日感恩：下午接回睿睿，我和老公出去办事，6：30一开门就飘来了一阵饭香味，感谢闺女提前做煮好了米饭。