Ch2读后-温暖有爱的家

Ch2读后-温暖有爱的家

《P.E.T.父母效能训练》第二章：父母是人，不是神。这一章介绍了行为窗口的概念，并通过区分父母当下的感受，将行为分成了可接纳行为和不可接纳行为。然后讨论了父母神话和真实父母。

在这一章里，我想和大家分享位于书本的16页的一段，老版的书本在19页。如果父母试图保持始终如一，势必会丧失其真实性。有个传统的告诫说：无论在任何情况下，父母对孩子的态度，都必须前后一致。这一告诫忽略了一个事实：每个孩子都是不同的，每位父母也是不尽相同的凡人，每种情况也一样会是有所不同的。此外，这样的建议往往会产生有害的影响，导致父母总是伪装自己，去扮演一个感情总是一成不变的角色。

其实从小，我的父母还有我周围的人，就是以这种标准来教育我的。比如，说到要做到，言行要一致，君子要有诚信。你今天不允许孩子边吃边玩，那你心情好的时候看到这种情况，也必须制止。你今天答应他，每天临睡前给他讲三个故事，那么就算你第二天下班之后累的要死，你也要履行你的承诺，否则你就不是一个好妈妈。

好妈妈的这个盔甲穿的真是非常的累，这一层盔甲让我和我内心的真实隔离开来，当我内心允许的时候，为了表明自己是个讲原则的妈妈，我要求自己表达虚假的不接纳。而当我内心不舒服的时候，我却要为了维护自己的好妈妈形象虚假的接纳。当我看到书中关于真实父母可以自由的表示接纳和不接纳的时候，我真是觉得身上轻松好多。我不需要要求自己神一样的完美，只需要更加的接近自己的真实。其实我们的真实，就是美好的和温暖的，只要卸下对自己的要求，真实的做自己，我们的家庭自然而然的就会是一个温暖有爱的家。