精、气、神

精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。

气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍微一休息又可翱翔千里。

鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。

乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。

鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体，故有“千年龟，万年鹤”之一说。

人有“三宝”，即精、气、神。精气神乃生之根本，是维持人体生命活动的三大要素。

人要精满、气足、神旺，