知也嚣嚣，默也嚣嚣
若水读书会共读经典之《孟子》第118期金句摘录:
穷则独善其身，达则兼济天下。
故王公不致敬尽礼，则不得亟见之。
见且由不得亟，而况得而臣之乎？
穷不失义，达不离道。
人知之，亦嚣嚣，人不知，亦嚣嚣。
尊德乐义，则可以囂囂矣。
以逸道使民，虽劳不怨；以生道杀人，虽死不怨杀者。
今晚共读有两个点，讨论得群情热烈。
一个点是：“人知之，亦嚣嚣，人不知，亦嚣嚣。”
黄君言：此句是对抗情绪内耗的最佳法宝。
诸君皆然！首次全员意见高度集中，大一统。吾亦深以为然。
私以为：明白此句的真义，知行结合起来，即可解决99%的情绪内耗。
这句话出自《孟子.尽心上9》，那这句话是什么意思呢？
就是毁誉任由评说，别人理解也好不理解也好，心境都能悠然自得无所求。
这让我想到了武则天的“无字碑”！果然是中国历史上独一无二的女皇，这种气度心胸、格局与智慧非常人可比。
武曌的潜台词是：我做了我想做的事，是非功过任由世人评说。
先来复盘此章学习内容，看看古代圣贤们如何看待精神内耗。
原文
孟子谓宋句践曰：“子好游乎?吾语子游。人知之，亦嚣嚣;人不知，亦嚣嚣。”
曰：“何如斯可以嚣嚣矣?”
译文
孟子对宋句践说：“你喜欢游说各国诸侯吗?我来告诉你游说的态度。人家理解，我悠然自得无所求;人家不理解，我也悠然自得无所求。”
句践立刻虚心求教：“怎样就能做到悠然自得无所求呢?”
在孔孟所处的春秋战国时代，彼时周天子式微，诸侯争霸，战乱纷纷…孔子和孟子也曾周游列国，苦寻明君试图救国救民于水火之中。
作为儒家学子的宋句践，也尝试游说诸侯想得一官半职，以实现自己的政治理想和抱负。
“学的文武艺，货与帝王家”，这种价值论的观点我其实不太赞同，这句话对古代士人的理解失之偏颇了。
他们出仕，的确是为了实现自己的政治抱负，但更多是为国为民。希望所在之世能国泰民安，海晏河清。并为此鞠躬尽瘁 死而后已。
接着来说第二个热点～～
豪杰之士，虽无文王犹兴。
这句话通俗点说就是：真正有理想有抱负的古代知识分子，有没有文王的出现都一样奋发图强。
原文
孟子曰：“待文王而后兴者，凡民也。若夫豪杰之士，虽无文王犹兴。”
译文
孟子说：“一定要等待有周文王那样的人出现后才奋发的，是平庸的人，至于豪杰之士，即使没有周文王那样的人出现，自己也能奋发有为。”
用教员的话来说，就是时刻准备着：为人民服务。
所以，这些古代士人们可敬可爱，可歌可泣，他们是我中华民族之伟大脊梁。
那这样的他们，会有精神内耗吗？
私以为：不管是圣人还是君子，只要是人就有七情六欲。当理想与现实冲突时，就难免会有精神内耗。但他们没有一昧沉湎于这种情绪，深知自己的使命并为之终身奋斗着。
下面孟老师也给出了答案～～
曰：“1、尊德樂義，則可以囂囂矣。
崇尚道德，爱好仁义，就能悠然自得无所求。
2、故士穷不失义，达不离道。穷不失义，故士得己焉；达不离道，故民不失望焉。古之人，得志，泽加于民；不得志，修身见于世。穷则独善其身，达则兼善天下。”
这就是古代士人坚守的道德准则与人生追求：无论穷达皆不失道义；得志时泽被百姓，不得志时修身立德；穷则独善其身，达则兼济天下。他们修身齐家治国平天下，不以自身的荣辱得失而苦乐，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
他们发自内心为了自身追求，此后所遇艰难险阻都可以咬牙扛过去，关关难过关关过，心胸也在一次一次的关口中成长壮阔起来。当不再以功利心来做人做事时，精神境界自然而然就出来了，也就到达了“人知之，亦嚣嚣，人不知，亦嚣嚣。”
古代士人的这种“知与不知皆嚣嚣”是源于内在良善知足的天性，不执着追逐外在的权钱名，转而向内求，反求诸己。不断自我完善，心灵上喜乐悠然，精神上自由不役于外物。
这也和读书会周五共读的现代经典—《瓦尔登湖》里所表述的主旨异曲同工：简化生活，简化欲望。梭罗在18世纪美国工业革命高歌猛进时，呼吁民众过自然质朴的生活，追求内心宁静和精神层面的丰盈。也就是物质低配，灵魂高配。
所以有人说，真正读懂了梭罗的《瓦尔登湖》，你就能远离一切内耗和内卷。中西方文化在这点上达成了一次完美的交融。
谭君曾言：如果有精神内耗，那就可能书没有读通。我觉得颇有道理，内耗既然存在，在外部环境无法改变的客观情况下，惟有向内求，从自身找原因。
《深度转变》的作者罗伯特·凯根证实了一个重要论断：即人是毕生成长的。随着不断成长，我们建立起稳定的内在价值体系，看到自己的美德、尊严…不再因别人的看法而增减，也就不再执着于一时毁誉，这让我们的内心变得更有力量。此消彼长，精神内核稳定了，精神内耗也就慢慢随之消失不见。
怎样才能减少内耗？不分析动机，不自证清白，不说服别人…
最后想问诸君：
一个人应该如何度过自己的一生？
这个问题我也一直在问自己。
其实人这一生何其短暂，不过区区36500天，除去吃喝拉撒睡和需要被人照顾的未成年时期，刨去工作娱乐以及学习…
真正属于我们自己的时间又有多少呢？我们何必把如此宝贵的时间和精力浪费在情绪内耗上！
向内安顿好自己，构建独属于自己的精神家园；此后向外延展，和身边的亲人朋友、同事…与这个社会深度链接，爱己所行，行己所爱，为这个世界更加美好做一些力所能及的事…才无悔来这人间一趟。
这些年，有不少年轻人和我吐槽：“别说我们这个社会，全球都越来越卷，各行各业竞争激烈，生存不易。我们亚历山大，由不得我们不精神内耗，我们也不想这样…”
诚然，这是一个最糟的时代，也是一个最好的时代！每个时代都会面临不同的困境，但同时也充满着不一样的机遇。正如这个世界虽有荆棘处处，亦有鲜花满园。
作为一名普通人，我们该如何选择？是哪怕精神内耗也要追名逐利，为外欲所迷；还是不管世界如何纷杂变化，我自嚣嚣于当下。专注自己，做自己喜欢的事，走自己喜欢的路，唱自己喜欢的歌，写自己喜欢的文…做个快乐的普通人就好。
该如何做？完全取决于自己，每个人都只能对自己的人生负责。
该行动起来了～～
