减肥

前几天穿以前的裙子，竟然穿不上，拉链怎么也拉不上，想来是自己胖了，一称重果然如此，已经123.5斤。

看来减肥是得提上日程了，想想本来之前还坚持每天跑步的，结果因为骑车不小心把腿给摔伤了，那之后就休养了半个月才好，之后跑步这个事情就断了。

一来本来年龄大了代谢减慢，就是容易胖；二来每次我要吃少点她就说身体最重要，让我多吃点别减肥；三是自己懒了，确实不想动。

所以胖了好几斤是正常的，现在必须运动起来减肥。计划首先每天跑一公里两公里，然后逐渐增加三四公里，周末爬山。像之前一样加大运动量还是很容易就瘦下来的。