该不该健身

看这健硕的胳膊。

该不该去健身房健身已经困扰我很久了。前两周在宿舍的瑜伽垫上练，效果是有一点点的，但是最近想去健身房健身，朋友都担心我办了卡之后只去一两次，我对自己去的次数也不是很自信。主要目标就是塑形减脂，有力量美。目前一米六，体重94到97。有没有过来人给一点建议。