本文参与书香澜梦第64期“妄”专题活动，文责自负。

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最近事多心乱，但思想不少，只是输出少了很多，没有能系统的整理所获的灵感。

工作时，拿起手机找东西，总会不由自主地刷起公众号，感觉好多讲的很有道理，觉知后发现只是焦虑而已。

1.妄

我想这就是“妄”。

人生在世活着就不断沾染着尘埃，这就是真理。

丰子恺先生曾说：世间的人，本来都有想你那样的天真明净的生命，一入人世，便如入了乱梦，得了狂疾，颠倒迷离，直到困顿疲毙，始仓皇地逃回生命的故乡。这是何等昏昧的痴态！

我想在“妄”中也只能如此。

焦虑和很多的负面是我们人生路不断的尘付，而智慧却是清理的良方。

回想曾经的自己，面对困难的环境，摆烂式躺平，怨天尤人，玩到让自己困得不行在睡觉。可是依然是失眠焦虑，白天不开心，晚上失眠更加郁闷。

这两年多，每个月都要看一到两本书，写了两年多心灵日记。

面对困难的环境，晚上依然连续失眠，但却会用呼吸和心态去调整，没有了睡眠焦虑，感恩《睡眠革命》这本书让我与自己睡眠和解。

2.望

我们常常望人，却忘了我们最重要的望己。

如果不能对当下的自己有很好的认识，只是在远望四周，会感到无比的恐慌。

你会发现四周是：琼楼玉宇，金碧辉煌，而我们是一座孤岛。

岛边不是悬崖峭壁，就是汪洋大海。

我们该望何处？该往何处？希望在哪里？我想，这就是望向四周的焦虑。

当望向自己，往内求，不要一味往外求。

内求观望自己，看看自己现在是怎样的状况，自己的问题出在哪里？

开始慢慢攀登内心的孤岛，找各种各样的资源去解决自己的问题，而不是绝望地躺着。

望四周不能给你积极向前的动力时，就望自己。

望自己的好我，望自己的坏我，将善与恶比较好的整合起来。

去学会心理学家科胡特的——“不含敌意的坚决”，自己不陷入负性情绪中，同时又坚守自己的立场。

带着希望，积极地前行，活在当下的每一天。

3.忘

有这样一句话：忘记背后，努力面前，向着标杆直跑。

我喜欢这个忘，这个忘是带着希望地忘记。

忘记什么？忘记自我，开始利他。

带着希望，积极地前行，环境不会改变，困难还在那里，常常让人感到绝望。

可是，当我们带着希望，积极地前行的时候，你会发现爱在成长，我们在成长。

利他便是成长的开始。

也许常常会觉得困难让我们难以胜过，但是当我们不断成长，也只定睛在自己的成长的时候，有一天会发现已经成长足够强壮的我们可以轻松跨过那个叫做“困难”的鸿沟。

登顶前不要估量山有多高。登顶后你就知道这山是多么的矮小。

旧事已过，都变成新的了。

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今天去几十年的老店买凉茶，忽然想到看着日渐衰老的老板，我在想如果去花钱买下凉茶的配方，做成自助机的形式去售卖会怎样？

我想可能生意不会有老板现在的好。

因为我买的不光是一杯凉茶，还有一份寒暄。

我想这可能人生独有的韵味，不光是几十年的熬凉茶，同时也在匆匆的时间中把爱融入，几句寒暄、几声问候带给人一杯有温度治愈的凉茶。

这就是将人生的愚“妄”熬煮，煎熬“望”己“望”人，最后合一杯治愈的温茶，让人忘记背后，努力面前，向着标杆直跑。

忘