晨练伊河堤顶路

踏着音乐课间操，顺着宽阔科技道。

一溜小跑西南去，一刻抵达希望桥。

尔后北折堤顶路，时闻欢唱河面鸟。

随着节奏健步走，浑身关节活动到。

腾茬

上午十点半，去到苗圃间。

先将秫黍掰，再把秫杆盘。

打掉疙瘩土，挟到大路边。

弯腰薅杂草，挥手抛树巅。