62/100 蔡康永的情商课

少有的一本内容比书名更精彩的书。印象中的蔡康永是和肆无忌惮的小s主持台湾综艺节目的台湾腔同性恋男主持，陆陆续续听周边的人说他上过一些综艺节目，他的高情商如何如何让人很舒服。当把高情商三个字用在他身上时，直观的感受是油嘴滑舌，见人说人话，见鬼说鬼话，实际上并非如此！

神差鬼使的在虹桥火车站买了《蔡康永的情商课》，路上没看完，过了大半年后一口气看完。

关键词一：“做自己”，不同于一般的心灵成长类书籍，他明确的讲了什么是“自己”，连自己都没有理解清楚的人，如何做自己？自己是流动的情绪下的感知。做个更敏感的人，分辨自己的情绪和感受。

关键词二：接纳负面情绪：说起来容易，做起来很难。it‘s ok to feel angry，it’s ok to  feel sad。

关键词三：让山是山，让自己是自己。人生的意义是什么？人生的意义就是体验生命。一切有助于体验生命的都是值得被鼓励的。

知难行易，自我修炼是一条漫长的路，慢慢的去修炼去接纳自己，成为更好的自己吧。