2018/8/20——2018/8/26周检视

2018/8/20——2018/8/26周检视

1、早睡早起：做的很好，每天都是5点起床，10点半左右睡觉

2、反思与计划：每天早晨起来1个小时左右反思与计划、高效工作

3、冥想：做的很好，早晚各10分钟左右冥想

4、健身与运动：每晚腹部练习20分钟，健身2次

5、读书：听了《哈弗商学院最受欢迎的领导力》、《可复制的领导力》《高效能人士的7个习惯》

6、亲情：周二、周四晚上去看了父母和妹妹，周末去父母家聚会。

7、之前定的每天朗读15分钟没有做，从今天开始继续。每天都会有意识地提醒自己去做重要的事，这非常好。