心理学小卡片.87

【中年危机-1】

要想从年龄上给“中年”一个明确的界定，不是件容易的事。随着我们自身年龄增长，对中年的认知也会发生变化。 曾有研究发现了一个有趣的现象：对于刚出社会的年轻人来说，可能过了30就算是中年人；但60岁以上的人则认为，中年生活开始于接近40岁的时候，一直到55岁左右。正如精神分析家Elliot Jaques所说，人到中年，意味着“死亡不再是一个普遍的概念，也不再是失去他人的经历，而是成为了和个人息息相关的事。”

事实上，中年危机是否真的存在，一直是个颇有争议的话题。 社会学家Ronald Kessler认为，所谓中年危机，可能只是“中产及以上的人群才有的苦恼”。 他指出，有些人之所以容易在中年遭遇巨变或危机，可能是因为Ta们在过去一直否认现实，活在年少时的美好幻想中。如果一个人在年轻时被保护得很好、不必直面现实的残酷，Ta会更容易维持这种玫瑰色的幻想。 但不是每个人的幻想都会持续到中年。那些资源相对不足的人，很早就开始直面生活的残酷。到了中年，生活不过是继续缓慢下行，在经济和健康问题中挣扎；又或者，Ta们终于通过了现实的重重考验，可以收获多年打拼的成果。 一个人是否会经历中年危机，也取决于Ta和自我的关系。

荣格曾将人的一生分为两半。在人的前半生，人们致力于形成自我（ego），在世上立足，而在后半生，人们致力于为过去所有的努力寻找更大的意义。 他发现，当人们走向一生的后半程时，会经历外在的丧失（loss）——可能是身体力量方面的，可能是阶级流动方面的，也可能是关系方面的。是否发生危机，关键在于我们如何应对这些丧失。 对此，精神分析家AryehMaidenbaum给出了进一步的注解：“人的外在和内在差距越大，遇到麻烦的可能性就越大。人最重要的内在需求是让别人看到Ta是谁。如果中年实现了这一点，就没有危机了。”