【22/143】 早起 3/21

今天也是5点起床。煮早餐到六点，吃完早餐后整理屋子到7点。

又是两个小时。

七点坐着写写字，看看书。

不过脑子有点沉重，适合在睡个回笼觉，脑子不怎么清醒的感觉。

晚上睡觉时间还是太短了，大约23:30睡。22点睡，5点起可能睡眠会充足些，对于我来说。

早起精神不足，下午也难受。

充足睡眠时间很关键。

生活记录// ✍  9.5号四川地震了，希望大家都能平安！多灾多难的一年，好好活着就很不错了。