开始跑步

因为腿疼，停了一段时间，现在恢复好了，开始重操旧业。

这两天能跑4公理了，开始的1公理用时10分钟，后来逐渐增加，最后4公理跑了45分钟。哈哈，一节课的时间。

只要运动就应该有点好处，至少可以调节一下情绪，运动完觉得浑身轻松了。

周末孩子也加入到我们的跑步队伍中。但基本上各自单干，不能结伴而行。

在小区里，孩子跑2公理，顶多10分钟，所以起跑完毕，就会不见踪影，而我始终属于断后的那类人才。

哈哈，以后努力提提速……！