做做大礼拜吧

人生总有种种不如意之事，譬如我吧，腿痛腰疼也有小半年了，总不见好。本来好好的一个人，突然间于行，坐，卧处时时给你找个不自在，让你深深了解疼痛的秘密，感悟感悟健康的珍贵。

生老病死是人生的基本规律，任是皇帝老子也不能免俗，或早或晚而已，我们该怎样去面对它呢？

不妨做个大礼拜吧。

点上一个香，让檀香静静地流淌在鼻间。

放上一段音乐，让浮躁的心得以停下片刻。

合上手，轻轻的一个祝愿：愿接受加与我的一切苦痛，愿众身不再受我之苦；愿苦痛得以洗刷我此生所犯过错之万一，愿菩萨能救助所有苦难者。大慈大悲的菩萨，我向你忏悔，向你顶礼，向你祈求。

如此，并依规依矩做足一百零八个。

在我看来，这是一个面对疾患的好方法，有没有效，你可以尝试一下。