一次非常有价值的训练营

在8月份的时候，我很幸运的参加了大谨老师和雪娜老师的“提问训练营”，本来没有抱太大的期望，还以为跟一般的训练营一样，只是听听课程呢。

但是第二天，我就发现自己低估了，感觉这才叫真正的“训练营”，因为有大量的实战练习，而且两位老师非常的认真专业，每一次练习都亲自给我们督导，并且给出非常详细的及时反馈，在第一次练习的时候，我心中就惊叹，老师也太负责了吧！！！

在学习的过程中，我最大的困难是，要战胜自己练习的时候紧张，每次练习都会有小伙伴旁观，因为只要超过3人以上公开讲话的场合，我就特别紧张，说话语无伦次，这让我很有挫败感。

但是督导的老师非常nice，每次都看到我的优点，不管我自己感觉多么糟糕，他们都能指出我做得好的地方，以及提出可以提高的点，这种及时反馈给我带来很大的力量。

之后，我通过使用训练营中的GROW模型，我澄清了价值，找出了很多的解决方案，发现自己紧张的很大原因是对话术不熟悉以及练习得不够。

所以在我熟悉了话术之后，只要一有时间就在群里约练（在此特别感谢和我一起练习的小伙伴：菲菲、展宏、bobo、艺庭老师、卡卡西、Alma、文秀、云彩、斯雯、谢鹏……）。经过几周的时间，在最后一次对练的时候，我突然发现，自己不紧张了。在雪娜老师说我那次特别稳的时候，我内心非常喜悦，觉得一切付出都是值得的。

这让我更加坚信，任何技能都是可以习得的。多练习多思考多总结，快速迭代，熟能生巧，最后形成肌肉记忆，形成更好的行为模式。

这也让我多了一份坚定的信念，之后遇到困难想退缩的时候，想想这次战胜自己的经历，就会给我带来前进的力量。

当然，这套解决问题，达成目标的工具——GROW模型，非常实用的。我现在不仅自己用，还帮助了身边的家人朋友。

在学习期间，每一次练习，都能收获一些问题的解决方案。当练习的次数越多，积累的方案就越多，解决问题的能力就会变强。在对练过程中，小伙伴们帮我解决了时间不够用、想早睡早起、和前领导的关系，健身卡纠纷……各种问题，并且都找到了非常不错的解决方案。

同样的事情，之前遇到会不知所措，相信我之后如果遇到，会胸有成足的去做了。如果不知道，就使用一次GROW模型，哈哈哈!

总之，通过这次“提问训练营”，我收获很多，非常感谢两位老师，也感谢各位小伙伴。