为什么新手咨询师一定要学会筛选个案？

我看到自己的作品开始陆续被一些同行看到，那么我想分享一些东西给一些从业者。在我刚开始工作的时候，我会很希望自己能够帮助到所有来找到我的人。其实，这是一个幻想。我曾经有一个个案在我还没有开始工作之前，我已经感受到很强烈的恐惧，但是我仍然试着去找督导，我当时找了2名经验丰富的督导询问，我能不能做这个个案。我也找到我个人的咨询师去讨论我的恐惧，我想知道这份恐惧中哪些属于我自己，哪些来自那位来访。我非常想将我感受到的恨意，在我这里可以被兜住，让它不要继续去影响这位来访的生活，因为原本他有机会去重新活一次。

他们3个人给我的意见是不同的。一位建议我如果很喜欢这位来访，可以试一试，但是这个个案必须要在督导下进行，一位建议我不要做，我的咨询师使我意识到，当我遇到危险时，我会下意识地冷静客观起来，绝不会留下一丝被来访可以抓住的把柄，将自己全然武装起来。

但其实来访比我们更聪明，他们更加知道，我们能不能帮到他们，这位来访最终脱落了。我感到一种解脱，因为在与这位来访工作的期间，我会做恶梦，我没有办法不想着他，我怕被他干掉，但是，我想这可能并不是我一个人的状态。

国庆结束后，我的一位同行给我发来信息说：“如果我这几天被干掉了，我报个案的时间由你替上。”我告诉他：“不行，你必须活下来。”我也在犹豫再三之后，给他发了一个抱抱的表情符，这纯粹是战友间的深度共情，他所经历的恐惧，我也经历过。

因为我在做自媒体，尽管我没有很多粉丝、点赞，但其实走到门前敲门的人，可能并不算少，所以我积累经验的速度应该不算慢。

那么，我把我不多的经验分享给大家。

第一点：新手不要接太困难的个案，先去学习诊断，一定要刷选个案，你要先活下来；

第二点：最好自己能做一个帐号，自己去回复敲门人的信息，在这些互动中，你会感受到来访与来访的差异，跟随你的感受，做你喜欢的个案，不要为难自己，不要觉得自己这么挑能走得远吗？我恰恰认为这样反而能走得远，因为你喜欢的个案别人未必喜欢，只有你喜欢他从底层来说就是你能理解他，你对他不会有偏见，在后期随着你经验的积累，在团督中，你看到其他咨询师是如何理解你不喜欢的个案的，这会拓宽你的边界与包容度，你喜欢的、可以接纳的、可以理解的事会自然变多，因此先从你喜欢的，能做的做起；

第三点：心有猛虎，细嗅蔷薇。既要温柔又要有力量，在咨询中，我们需要有母亲的温柔，也要有父亲的力量，有一个故事，小婴儿刚刚学会走路的时候，妈妈会温柔地关切着婴儿，看着婴儿笨拙地走着扑到自己身上，而父亲会将婴儿抱到离妈妈更远一点的地方，让婴儿去挑战一个更远的距离。当来访已经成年，来访的生存困境并不完全是环境给他们造成的，也有一部分是他们与环境互动的结果，仅仅理解与共情是不够的，也要有力量将他们带到一个更远地地方去看一看自己，指出他们自相矛盾的地方，某种程度来说，这会让他们感觉自己受到了质疑，也会破坏他们对你的感受，他们会感觉你不那么温柔了，不那么喜欢他们了，他们可能会去攻击你，但在建立了一定的稳定的咨访关系的基础上，咨询师需要在咨询空间去涵容住这部分对彼此来说都不太好的感受，这也是成长的必经之路。